たかが３分、されど３分、目標達成への近道

おはようございます✨

グルメ、健康好きなソブリンです(⌒∇⌒)

年末年始の本日も朝活スタートしています♪

#朝活 723日目 

#筋トレ 

#腹筋トレ 6分 

腕立て伏せ50回×2set 

スクワット3種 30sec×2set 

昨夜はひと足早い年末party（お疲れ会）を夫婦でたっぷり

楽しみました(^▽^)/ 

今朝は、お腹＆脚を重点的に鍛え効果的に脂肪燃焼させてます🔥 

余計な脂肪は、お腹と太ももにつきやすい・・ 

⇒そこをすぐにブロック！ 

１日のうち、「たかが３分されど３分」

たったこれだけ？ 

と思うなかれ・・ 

後に衝撃受けるほどの成果が出るので、今から待ち遠しいです✨

残すところ、今日を含め２日、 

悔いのない時間を過ごしましょうね♪

年末パーティーは後程、投稿します(^▽^)/

★健康こそ幸せ★

 

【高評価】倉敷珈琲モーニングの料金がコスパ最強って本当？

おはようございます✨

カフェ好き、健康好きな40代の

ソブリンです(⌒∇⌒)

以前、倉式珈琲がまずいって本当？

の噂を解明すべく、行ってみた過去記事

倉式珈琲がまずいって本当？モーニング行ってみたら○○だった！？ - ソブログ

すっかり美味しいコーヒーを戴ける

カフェでした(^▽^)/

今回は、倉式珈琲のモーニングが

コスパ最強すぎる噂を

聞きましたので、早速行ってきましたよ。

【倉式珈琲のモーニング料金】

モーニング限定メニューは以下の通り

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□ハーフトースト玉子セット　530円（税込）

ドリンク＋トースト＋ゆで卵

□倉式セット　670円（税込）

ドリンク＋ミニサラダ＋トースト＋ゆで卵＋はちみつヨーグルト

□日替わりセット　780円（税込）

日替わりサンドイッチ＋ドリンク＋ミニサラダ

□メープルフレンチトーストセット　820円（税込）

ドリンク＋ミニサラダ＋フレンチトースト＋はちみつヨーグルト

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倉式珈琲のサイフォンは他のカフェと違う？

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通常のサイフォン珈琲と呼ばれるサイフォン抽出は、時間をかけて抽出。

対して倉式珈琲では、珈琲自体を細かく挽き、通常より短い時間で

抽出したのが倉式珈琲のオリジナルサイフォン珈琲なんです✨

普通のサイフォン珈琲と味がどう違うの？

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一般的なサイフォン抽出時間よりかなり短いため

エスプレッソのように多くの珈琲粉を使用。

通常の珈琲よりも香りがより引き立ち、コクのある味わいに

仕上がっているのが倉式の美味しいコーヒーみたいです(⌒∇⌒) 

コーヒー通も納得する、

しっかりとした濃い味わいが楽しめる一杯として

通い続けるほど✨

倉式珈琲のコスパ最強の秘密がここにも！

カフェで珈琲を頼むと１杯のコーヒーを戴けますよね？

倉式珈琲では、サイフォン抽出したまま提供してくれます。

カップへ注いでみたら、なんと！

1.5杯分もの量をいただけました🎉🎉🎉

それでいて、トーストやゆで卵がついてくるなんて

お得すぎますー👏

まだ行ったことが無い方は、まずモーニング時間帯に

行ってみる事をおすすめします。

リラックスできる空間や雰囲気は、リピートしたくなりますよ♪

倉式珈琲店 - KURASHIKI COFFEE

122年ぶりの一流万倍日って本当？クリスマスをたっぷり楽しもう

おはようございます✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

ずっと続けている朝活はクリスマスイブもクリスマスも実施！

クリスマスpartyした翌朝は腹筋トレーニングやHIITトレーニングで

不要なモノを燃やしましょう(^▽^)/

そうすれば今日も🍱🍷🎂が美味しく食べられる✨

身体も人生もメリハリが大切

食べたら運動⇒体も人生もメリハリが大事 

12/24・25のクリスマスは一粒万倍日。

 土日がクリスマスで更に一粒万倍日は、

実に122年ぶりだそうです🎉🎉🎉

沢山の幸せが皆さんに届きますように✨🎄✨

15年愛食！進化し続ける明日香野のちょいシリーズ「みたらし団子」が美味しい

おはようございます✨

グルメ＆健康好きな40代のソブリンです(⌒∇⌒)

先日、ツィッターで投稿した和菓子の投稿が明日香野公式HPより

リツィート＆コメント戴きました✨

私が東京へ来て、出会って以来食べ続けている、

明日香野の和菓子

http://www.asukafoods.co.jp/w.html

ちょいシリーズが98円とお買い得なのに美味しい✨

朝食後やランチ後のデザート、夕食後のスイーツなど

ちょっと食べるのに最高の和菓子です(^▽^)/

ちょいシリーズは安くて美味しいので、リピ買いしたくなる

和菓子です♪

美味しい食事を食べて1日を明るく元気に

過ごしましょう✨

【復刻版】昔懐かしのチューインガムが１００円ショップに登場

おはようございます✨

グルメやスイーツ、健康に目が無いソブリンです(⌒∇⌒)

先日、ダイソーへ行き、素敵なお菓子がないかなーと

探していましたら、昔懐かしい～チューインガムを見つけました✨

小学校の時、よく食べてましたなーと

夫婦で懐かしんでました(^▽^)/

みなさんは、どの味派でしたか？

私たち夫婦は、「ブルーベリー」派でした！

ロッテの公式HPを見ると、チューインガムの復刻版が

出ているみたいです

画像引用：ロッテ公式HP

まだお目見えしていない、懐かしいガムが

発売しているんなんて！

DAISOで取扱がありましたので、なつかしさを見て噛んで

あじわいたい方、ぜひDAISOへ足を運んでみてください✨