ソブログ

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たかが3分、されど3分、目標達成への近道

2022-12-30 06:14:04 | グルメ
おはようございます✨

グルメ、健康好きなソブリンです(⌒∇⌒)

年末年始の本日も朝活スタートしています♪

#朝活 723日目 

#筋トレ 
#腹筋トレ 6分 
腕立て伏せ50回×2set 
スクワット3種 30sec×2set 

昨夜はひと足早い年末party(お疲れ会)を夫婦でたっぷり
楽しみました(^▽^)/ 

今朝は、お腹&脚を重点的に鍛え効果的に脂肪燃焼させてます🔥 


余計な脂肪は、お腹と太ももにつきやすい・・ 


⇒そこをすぐにブロック! 

1日のうち、「たかが3分されど3分」

たったこれだけ? 

と思うなかれ・・ 

後に衝撃受けるほどの成果が出るので、今から待ち遠しいです✨


残すところ、今日を含め2日、 
悔いのない時間を過ごしましょうね♪

年末パーティーは後程、投稿します(^▽^)/

★健康こそ幸せ★

 

【高評価】倉敷珈琲モーニングの料金がコスパ最強って本当?

2022-12-29 05:21:00 | カフェ
おはようございます✨

カフェ好き、健康好きな40代の
ソブリンです(⌒∇⌒)

以前、倉式珈琲がまずいって本当?
の噂を解明すべく、行ってみた過去記事
すっかり美味しいコーヒーを戴ける
カフェでした(^▽^)/

今回は、倉式珈琲のモーニングが
コスパ最強すぎる噂を
聞きましたので、早速行ってきましたよ。



【倉式珈琲のモーニング料金】


モーニング限定メニューは以下の通り

□ハーフトースト玉子セット 530円(税込)
ドリンク+トースト+ゆで卵

□倉式セット 670円(税込)
ドリンク+ミニサラダ+トースト+ゆで卵+はちみつヨーグルト

□日替わりセット 780円(税込)
日替わりサンドイッチ+ドリンク+ミニサラダ

□メープルフレンチトーストセット 820円(税込)
ドリンク+ミニサラダ+フレンチトースト+はちみつヨーグルト




倉式珈琲のサイフォンは他のカフェと違う?


通常のサイフォン珈琲と呼ばれるサイフォン抽出は、時間をかけて抽出。

対して倉式珈琲では、珈琲自体を細かく挽き、通常より短い時間で
抽出したのが倉式珈琲のオリジナルサイフォン珈琲なんです✨

普通のサイフォン珈琲と味がどう違うの?


一般的なサイフォン抽出時間よりかなり短いため
エスプレッソのように多くの珈琲粉を使用。

通常の珈琲よりも香りがより引き立ち、コクのある味わいに
仕上がっているのが倉式の美味しいコーヒーみたいです(⌒∇⌒) 

コーヒー通も納得する、
しっかりとした濃い味わいが楽しめる一杯として
通い続けるほど✨




倉式珈琲のコスパ最強の秘密がここにも!

カフェで珈琲を頼むと1杯のコーヒーを戴けますよね?

倉式珈琲では、サイフォン抽出したまま提供してくれます。


カップへ注いでみたら、なんと!

1.5杯分もの量をいただけました🎉🎉🎉

それでいて、トーストやゆで卵がついてくるなんて
お得すぎますー👏

まだ行ったことが無い方は、まずモーニング時間帯に
行ってみる事をおすすめします。

リラックスできる空間や雰囲気は、リピートしたくなりますよ♪



122年ぶりの一流万倍日って本当?クリスマスをたっぷり楽しもう

2022-12-25 06:03:49 | クリスマス
おはようございます✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

ずっと続けている朝活はクリスマスイブもクリスマスも実施!

クリスマスpartyした翌朝は腹筋トレーニングやHIITトレーニングで
不要なモノを燃やしましょう(^▽^)/



そうすれば今日も🍱🍷🎂が美味しく食べられる✨



身体も人生もメリハリが大切

食べたら運動⇒体も人生もメリハリが大事 

12/24・25のクリスマスは一粒万倍日。


 土日がクリスマスで更に一粒万倍日は、
実に122年ぶりだそうです🎉🎉🎉


沢山の幸せが皆さんに届きますように✨🎄✨



15年愛食!進化し続ける明日香野のちょいシリーズ「みたらし団子」が美味しい

2022-12-21 06:51:14 | グルメ
おはようございます✨

グルメ&健康好きな40代のソブリンです(⌒∇⌒)

先日、ツィッターで投稿した和菓子の投稿が明日香野公式HPより
リツィート&コメント戴きました✨

私が東京へ来て、出会って以来食べ続けている、

明日香野の和菓子

ちょいシリーズが98円とお買い得なのに美味しい✨


朝食後やランチ後のデザート、夕食後のスイーツなど
ちょっと食べるのに最高の和菓子です(^▽^)/


ちょいシリーズは安くて美味しいので、リピ買いしたくなる
和菓子です♪

美味しい食事を食べて1日を明るく元気に
過ごしましょう✨


【復刻版】昔懐かしのチューインガムが100円ショップに登場

2022-12-19 05:30:00 | オススメ情報
おはようございます✨

グルメやスイーツ、健康に目が無いソブリンです(⌒∇⌒)

先日、ダイソーへ行き、素敵なお菓子がないかなーと
探していましたら、昔懐かしい~チューインガムを見つけました✨


小学校の時、よく食べてましたなーと
夫婦で懐かしんでました(^▽^)/

みなさんは、どの味派でしたか?

私たち夫婦は、「ブルーベリー」派でした!

ロッテの公式HPを見ると、チューインガムの復刻版が
出ているみたいです


まだお目見えしていない、懐かしいガムが
発売しているんなんて!

DAISOで取扱がありましたので、なつかしさを見て噛んで
あじわいたい方、ぜひDAISOへ足を運んでみてください✨