おはようございます。
ソブリンです。
タイトルにあるように、楽しむ事を後回しにしない！
全力で楽しみましょう✨
私は４０代で気づきました。
ほんとコレ↓
おはようございます。
ソブリンです。
週明けの月曜日は、とにかく気持ちが落ちていることが多い。。
日曜日の夕方から不安や心配になりますよね。。
そんな不安や心配してる時の解決法
「大丈夫。なんとかなる」
と言葉に出して自分で呟いてみてください。
心はスッと軽くなります
言葉に出す事で脳が反応します
「なんとかなる」 「大丈夫」
周りから受けるストレスが多い毎日
でも深刻に考えずに。
大丈夫、うまくいきます。
先週より楽しい1週間を過ごしましょう。
地方移住してから、久しぶりの投稿です。。
引っ越ししたものの、ネットの開通工事が3週間先・・となり、
あちこちのカフェでネット使う日々でした・・。
4/17ようやくネット開通工事が無事に終了。
ブログにも投稿できるようになりました(;^_^A
ということで、ネット使いたくて利用していました
足柄サービスエリアにロッテリアがあり、そういえば、20年前に
原宿の交差点にあるロッテリアでシェーキ初めて飲んだ以来だから
飲んでみよう、ということで飲んでみました。
期間限定で宇治抹茶シェーキが販売され、かなり悩みました(;^_^A
やっぱり20年前と味が変わったのか？気になるので
昔から人気のバニラ風シェーキを注文。
バニラ風シェーキ20年ぶりに飲んでみた感想：
どこか懐かしい感じがしました。
昔と比べて、柔らかくなりました？？
シェーキって美味しいんですね(^▽^)/
昔は１２０円で購入した気がしましたが、
今は２５０円でした。
夫婦でシェーキ飲みながら、20年前の思い出に花を咲かしていた
楽しい時間でした。
食べものって思い出も詰まってるので、面白いですね(^▽^)/
次回は、モスの新業態が凄い！について投稿してみます
お楽しみに～✨
おはようございます。
ソブリンです。
地方移住してから仮住まいのホテル暮らしを含め、あと数日で
１か月経とうとています・・。
ふわふわな状態から早く脱して、通常の生活リズムを取り戻さなくては
・・・💦
さて、ダイエット中によくやりがちなこと〇〇。
みなさん、該当しますでしょうか・・。
おはようございます✨
ソブリンです。
夏に向けて、冬に食べ過ぎてふくよかになった身体を絞る！と
ダイエット始める方も多いかと思います。
ただ注意しないといけないことも。。
ダイエットで危険なこと！！
脂質カットばかりしない
最低限、脂質も摂りましょう。
もし摂取少ないとどうなるの？
⇒メンタルやられます。そしてキレやすくなり 爆食いし出だします。
「基本はバランスよい食事」
焦らずコツコツ続けてみましょうね(⌒∇⌒)
