睡眠サプリでお悩みなら、コチラはどうでしょう？

みなさん、こんにちは。

元医療業界15年いましたソブリンと申します。

先日、ホームセンターでお野菜を買ってきたことはお伝えしましたが、

今、さつまいもにハマっております！！

 

さつまいもって焼き芋はもちろん、美味しいのですが、

煮てもサラダにしても美味しいですよね(⌒∇⌒)

そこで、以前スーパーで買ってきたさつまいも「紅あずま」と

ホームセンターの地野菜で買ってきた「シルクスイート」。

 

味比べをしてみました～(;^_^A

結果から言いますと、私個人の意見ですが、

シルクスイートの方が、美味しい！！

 

ねっとり具合と甘みが良く、噛んだ食感も良かったですね。

※あまり食レポできず、すみません(-_-;)

どの種類も美味しいのですが、敢えて選ぶとするならば、

シルクスイートのさつまいも！でございました。

ぜひ、みなさんもさつまいもの食べ比べをしてみてはいかがでしょうか？

 

最近は急に寒くなりましたので、眠気も出ますよね？

食べた後やちょっとした時間帯だったり・・(;^_^A

 

夜はしっかり眠れていますか？？

眠りが浅い人や寝つきが良くない人って、そのままにしていませんか？

また、寝酒と評してアルコールの作用で寝る人がいますが、

あまりオススメできません。

すぐ眠れているようで、寝ている間、ずっと消化活動はおこなう、アルコール分解活動は

おこなうで、体内はずっとフルパワーで動いているんです。。

 

熟睡できている方は、良いですが、睡眠で悩んでいる方は、

早めに対策をしたほうが、年齢を重ねてきた時、体の不具合が起きづらくなりますよ。

 

睡眠を取らないと、夜中に出る成長ホルモンの分泌が減るので、ダメージを受けたお肌や細胞の

修復や再生が遅れてしまうんです。

そうなると、疲れも残るし、お肌も新しい皮膚に入れ替わるのが遅くなったり、元気ややる気が

出にくくなるなどの障害が起きる可能性が高いんです。

 

病院で処方されるお薬には、睡眠剤は色々と用途別にありますね。

睡眠導入剤から、入眠後、短い⇒長いものまで。

 

また、気持ちを落ち着かせるお薬を飲むことで、

ゆったりして眠りにつくというお薬もあります。

 

お薬というと、病院や調剤薬局へ行かないといけませんので、

大変かと思います。

 

頭が常に興奮していたり、ストレスでダメージを受けていると

眠れないんです。

 

ならば、頭に栄養を入れて、気持ちをリラックスさせて

自然と寝ていた、という状態が一番望ましいですね。

質の良い眠りができる2大機能性表示成分を配合したサプリメントが

好評です。

「ピースナイト」。

お醤油で有名なキッコーマンが販売している睡眠サプリです。

 

ピースナイトは、質の良い眠りへ導くテアニン成分と

日々のストレスや疲労、気力低下などを軽減してくれる

GABA成分の2大成分を1粒にぎゅっと高配合で閉じ込めた

快眠応援サプリメントです。

 

何とか寝ても、翌朝、だるかったり、疲労していたりというのは、

みなさん、少しは経験あると思います。

私もそうですから（笑）

 

一般の睡眠サプリは、睡眠ばかり目が行きがちですが、

ピースナイトでは、睡眠のほかに精神的安定がより質の良い眠りへ

導いてくれるということで、消費者庁に報告している機能性成分を

配合しているんですね。

 

詳しく見てみたい方は、コチラをどうぞ！

⇒ピースナイトの睡眠サプリへ

 

 

 

 

劇的改善！野菜嫌いの子供におすすめはコレ！サプリで健康体

みなさん、こんにちは。

元医療業界15年いましたソブリンと申します。

昨日は、天気が良くポカポカ陽気でしたので、近くのホームセンターへ

散歩がてら。

お昼前に初めて行きましたが、何という事でしょう！！

こんなに混雑しているんですね！

AMしか行ったことが無かったので、これほどお客さんがあちこちにいるとは・・・(-_-;)

最近、ホームセンターでは取れたての地元野菜が販売していますよね。

値段が高めだった葉物や他のお野菜が100円以下！！

大変お得に買えて、ありがたいです(^▽^)/

毎日の栄養に欠かせない野菜をたっぷり買えることに、

作り手の方に感謝です。

 

ただ、５０年前の野菜と比べ、今のお野菜って栄養が減っているんですよね。

なので、通常より多く食べないと、中々不足した栄養を補えないと言われています。。。

 

私達大人は、何とか工夫して対応できますが、子どもの栄養ともなると、

難しいですね。

特に野菜嫌いな子供が増えているので、栄養が偏り、弱い体になりがちと

風邪を引きやすかったり、将来健康なカラダになれないと言われています。。

 

ママさんは、野菜嫌いを克服させるために、あらゆる工夫と対策を施して

日々奮闘していると思いますが、カンタンには行かない・・・ですよね。。

そんな野菜嫌いな子供におすすめなのが、今ではサプリメントが効果的！と

言われていますよ。

 

その中で、栄養が豊富に摂れ、健康でたくましい体になってくれていると

風邪や病気にならなくなったとして、評判なのが

「ノビルンフルーツ青汁」サプリメントです。

ノビルンフルーツ青汁サプリメントは、大人が飲みたいほど(⌒∇⌒)栄養が豊富なんですよね。

• 国産野菜21種類
• 果物16種類
• 乳酸菌
• 青物
• 食物繊維

これを１日2粒食べるだけで、不足した栄養を摂れてしまうんです！

しかも、噛んで食べるサプリメントなので、どんな子供でも喜んで食べてくれるとして

人気のようです。

ただ、サプリメントを飲むにも効果的な飲むタイミングや時間帯がありますので、

下記のサイトを参考にして、お試しすると良いかと思います(;^_^A

 

⇒ノビルンフルーツ青汁の飲み方は？メーカーに聞いてみた

 

サプリというと、値段が高いイメージで続けるのは難しいと思いがちですが、

ノビルンフルーツ青汁なら、１日88円で始められるので、お財布にも優しいし

食材を沢山購入して、工夫して料理をする時間や労力、お金も考えると

お得で効率よく栄養を摂れる方法かと思います。

 

スポーツされている子供さんには、体力と筋肉を増やしたいところ。

栄養ドリンクを飲むと、１本150円しますので、断然お得で栄養が体に行き渡りますね。

 

子供も大人も栄養は１日してならず。

健康で元気に毎日過ごしたいものですね。

 

 

忙しいママさん必見！食べる時短美容なら30秒でチャージ

みなさん、こんにちは。

元医療業界15年いたソブリンと申します。

先日、スーパーで見た瞬間、「食べたい！」と即決したアイスが・・・(;^_^A

ロッテから出ている紫いもアイスです！！

写真を撮ろうと思ったら、美味しくて食べちゃったので、

お見せ出来ませんでした・・・(-_-;)

まとめて４本も買っちゃいましたよ（笑）

妻が10本！！

って言いましたが、いやいや、10本も食べたら太ってしまうよー！

と何とか説得させました・・・(;^_^A

コレ１本で脂質が１６ｇ以上！

美味しいものって、カロリーもあるんですよね～

その分、運動してカロリー消費しなくては・・・(;^_^A

 

～～～～～～～～～～～～～～～～

さて、現代の方は、忙しい人ばかりですね。

今では夫婦共働きも当たり前の時代になっていると思います。

そんな中で風邪引いたり、病気したりもできないわけです。

病院や薬局行く時間もないわけですから・・・。

健康な体を維持したり、お肌の手入れというのが二の次になっている現状を

何とかしたい！と思っても、何もできずにそのまま過ごされている

ママさん必見です！

１日30秒だけ時間をください！！

そうすれば、活き活きしたお肌をキープできるかもしれませんよ。

持ち運びも便利なので、いつ食べても大丈夫！

それは、タレントの河北麻友子さんも愛用する

【サーモンコラーゲンゼリー】です。

たった１包食べるだけでコラーゲンが3000ｍｇも摂れるという優れもの。

北海道大学の教授も認める吸収の早さ！

コラーゲンはお肌だけじゃなくて、筋肉量を上げるサポートしたり骨の骨密度を

改善したりとあらゆる場所でサポートしてくれる重要な成分なんですね。

 

⇒サーモンコラーゲンゼリーの販売店はココ！？

 

どんなに忙しいママさんでもご飯食べた後、出かけながら、ランチに、

休憩時間に、掃除機をかけた後に、などあらゆる場面のすき間時間で

補えますので、これはなかなか業界でも類を見ないタイプの

美容サプリメントと言えるでしょう。

 

ダイエットも美容も１日にしてならず。

ほんの少しでも良いので続けている人が最終的に

変化を遂げて、幸せになられています(⌒∇⌒)

サーモンから摂れた貴重な成分をいただいてみませんか？

忙しいママさん応援、時短美容サプリメントです。

⇒お得にサーモンコラーゲンゼリーの販売店へ

 

 

 

 

 

 

禁断のダイエット成功法！3日坊主がひそかに成功している着圧スパッツ

みなさん、こんにちは。

元医療業界15年いましたソブリンと申します。

ちなみに先月で結婚20年経ちました（笑）

月日ってあっという間に過ぎていきますね。

※写真はイメージです（笑）

なんでも、年齢に比例したスピードで進むのだそうです（本当かな？）

私は30代後半なので、時速３０km台！

クルマでイメージすると、あまり速くないんですが

これが、24時間ずっと同じスピードで進むとすると・・・(-_-;)

そりゃ、あっという間に３０歳、４０歳、５０歳となりますわ。。

銀婚の祝い（25年）も金婚（50年）もあっという間に来ちゃいそう？？

銀婚で40代、金婚で60代なので、すぐかも知れません。

その前に、夫婦仲良くいないと、数年後、離れているかも！？（笑）

なんて・・(;^_^A

夫婦仲良くいる秘訣は・・・夫婦それぞれ形なんてありませんので、一概には言えませんが、

思いやりを持って接すること、相手を尊重すること、ですかね。

本当に好きなら、ずっと一緒にいたいわけですので、自然とそうなっていくと思われます。

 

あくまで私個人の意見なので、あまり参考にされない方が良いかもしれませんよ(;^_^A

 

夫婦の話しは、これくらいにして・・・汗

気になるダイエットのお話しを。

あなたは禁断のダイエット成功方法を知っていますか？？

食事制限や筋トレって3日坊主で続かないですよね。

何故続かないかって？

⇒ツライんですもの。。

食事制限すると、反動で食べちゃいますよ～

 

ダイエットをしているのに、逆に体重増やしちゃってるんだから、仕方がないです。

トホホ・・・。

 

タイトルがスゴク興味ある人は、気になりますよね(・∀・)ﾆﾔ

今までになかった、全く新しい発想で実際購入された方が

続々と無理なくダイエットに成功されているお便りが多い、あの着圧スパッツ。

⇒特に忙しい人、家事や育児で忙しい、仕事で毎日夜遅い人、夜勤の人が

絶賛する着圧スパッツ「グラマラスパッツ」なんです。

 

食事制限や筋トレは、必要なし！？

• 筋トレは、できれば軽くでもおこなった方が良いです(;^_^A
• 食事制限はしなくても、食べる順番を気を付けましょう(;^_^A

履くだけで、産後太りやパツパツの下半身がすっきりしてくるとして

幅広い年代２０代～６０代まで話題沸騰中の着圧インナーです。

 

今の方たちは、ほとんどの方が忙しい人が多いですよね。

毎日、やることが山積みなわけですよ。

そんな時間が無い中、自分に時間をかけている暇なんてないわけです。

まして自分に時間をかけたとしても、毎日続けるなんて通常できないわけです。

 

そんな人の為と言っても、過言ではないのが、毎日履くだけ！で

姿勢や骨盤矯正からむくみ解消、体のめぐりが良くなるので、

代謝が上がり、すっきりしたラインが徐々に出来上がってくるんです。

毎日忙しい人は、家の中でも買い物、お仕事、散歩どんな状態でも

「動いて」いますよね？

それが、グラマラスパッツを履くと、それが筋トレになるんです！

理にかなっていると思いませんか？

 

いつもの行動のほかに筋トレや食事制限、有酸素運動となると

とても続かないのは目に見えています。

 

それが毎日履くだけで、その悩みを改善してくれるので、

嬉しいなんてものじゃありません！（←私が喜んでるのは何故？？）

健康好きな元医療業界にいた私としても、グラマラスパッツがもっと早く

出会っていれば、みなさんを幸せに導いてあげられたのに！と

思ってしまいました(-_-;)

男性版もあれば、良いのに・・・。

元医療業界目線でも注目しているのは、

一度履いて、体が正常になると姿勢も骨盤も矯正されるし

代謝が上がるので、体重や体型をキープしやすいということなんです。

数カ月履いて、体型が変わったら、履くのを止めても、体型を維持

しやすいと思います。

 

普通に食事をして動いて、特に遅い時間に甘いものを食べる、食べ過ぎなど

しなければ、太らないんですから。

あとは、軽いストレッチを寝る前もしくは、夕食食べる前におこなうと

代謝が上がりますよ！

食べ物を体の中に入れるわけですので、体をすこし暖めて、活発にさせると

食べたモノを早めに燃焼させたり、寝る前に体を動かして、1日のコリをほぐす

ことで、体の歪みが矯正され、質の良い睡眠へ誘うなど良い効果があります。

 

キュッとしたお腹、ぷりっとしたヒップ、すらっとした美脚になりたくありませんか？

さらに詳しく魅力あふれる記事が書いたサイトを下記に貼っておきますので、

サイトを見た方は、履きたくてたまらなくなります！

 

⇒時短ダイエットできる新発想の着圧スパッツサイト

 

話題のプラセンタサプリが100円！？買える方法を入手！

みなさん、こんにちは。

元医療業界15年いましたソブリンと申します。

体の冷え性予防や脂肪が付きにくくなるには、

足元から！

足を暖めていると、全体に暖かさが行き渡るので、

カラダ全体がポカポカになってきます。

 

そうすると、代謝が上がりやすく、脂肪の燃焼を促進したり、

冷え性になりづらくなります。

肩こりの原因って冷え性から来るのが大きいってご存知でした？？

寒いと方が上にあがりますよね？

その状態が続くから、肩が凝ってくるですね。

肩こりの改善方法で、簡単に軽減できうるのは、

ストレッチです。

カラダの凝りをほぐして、血のめぐりを良くして

体内の流れを正常にしてあげましょう！

寒いとお肌が乾燥しカサカサ、うるおいが無くなる、加齢により栄養不足など

重なり、大変な事態に陥ってしまうんですよね～(-_-;)

その肌の悩みを改善したいとして、みなさん飲まれているのが

コラーゲンやプラセンタですね。

ただ、有効成分が高いのだと、お値段が高いので続けるのが大変。。

私も色々試したりしていましたが、やはりお財布にもやさしい健康法が

一番続けやすい！のは、実感していますので、何かないかな？と

探していましたら、おもわず「えっ！！！」と叫んでしまったくらい

ビックリ価格でお試しできるサプリがあったんです。

なんと、高級美容成分の「プラセンタ」がサプリメントとして

初回お試し価格１００円！！！！

しかもサンプルとか２日分ではないんですよ！！

きちんと１ヶ月（３０日分）のホンモノーーーー！！

プラセンタといえば、美肌からアンチエイジングまで効果が期待できるとして

芸能人やモデル・美魔女にも愛用されているのは有名ですね。

でも100円だから、たいした量やしょうもないんでしょー？

って思われますよね？

それは当然思いますよね・・・

100円じゃ、ペットボトル１本買えないんですから・・(-_-;)

安くできるのには理由がある！と豪語しているサプリのメーカーさん。

キャンペーン情報と100円モニターで買える

情報をゲットしましたので、

下記からご覧になってくださいませ。

プラセンタが100円で1ヶ月も試せるんですよ！！

※当然、あっという間に売り切れになってしまいますので、

早めに申し込まないと危険です！！

⇒100円モニターキャンペーン申し込みサイトへ