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【おうちランチ】食べる前に○○摂ればダイエット!?

2020-08-19 14:47:30 | カフェ
みなさん、こんにちは。
今日は、とても美味しそうなパンを
見つけましたので、おうち時間という事で、

おうちカフェのランチを楽しむ事に。

素敵なカップ&ソーサ―が好きで、
色々と揃えていますが、最近、
漸くショドフのプレートを手に入れましたので、

初めてセットで使ってみました。




◇ショドフ ピンクポーセリン
チェコ製

もう販売していない、
希少なカップ&ソーサ―、プレート。

このピンク色は、塗った色ではなく、土が自然に
ピンクになったと貴重なようです。

これは素敵!と、一目ぼれして購入しました(;^_^A

レモンクロワッサンとコーヒーをいただきながら、
目でも美味しく頂きました(^▽^)/


【知らなきゃ損するダイエット法】


パンを食べる前に○○を取るだけで、
痩せられる!?
病気になりにくい!?

実は、食べる前に、”豆乳”
飲んで置くこと!

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
ーーーーーーーーーーーーーー
  • 脂肪の吸収を抑える
  • 血糖値の上昇を抑える
ーーーーーーーーーーーーーー
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

他にも色々と良い効果が期待できるようです。

詳しくは、専門サイトでご確認ください(;^_^A

外出自粛や在宅時間が増えた事で、
食欲が増えたり、運動不足でみるみるうちに
カラダが横に大きくなってきちゃいます。。



おうちでもできる事から、始めて
健康な体をキープしましょうね。

手軽にダイエットしたい方はコレ



病気予防からダイエット、健康な体とどれも
当てはまり、手軽で続けやすいのが
あります。


”腸活”は、皆さん聞いた事がありますよね?

腸活と言えば、乳酸菌サプリですが、

どれでも良いとは限りません。

腸へ生きたまま届かないと、ただ
飲んでいるだけですので、お金だけが
出費していきます。

最新の乳酸菌からお手軽に始められる
オススメのサプリがありましたので、
手軽にダイエットや腸活してみたい方は
チェックしてみてください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
〇日本腸内フローラ協会が推奨!
詳細ページはこちら

〇腸活サプリNO1
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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お盆明けたら、爆買いしてしまった・・

2020-08-17 15:48:27 | 日記
こんにちは。

久しぶりに朝カフェで寛いできて
ゆっくり楽しんでから、
スーパーへ買い物しましたら、
見つけてしまった・・(;^_^A

大大セールのお菓子たち!!

どれもこれもオトク過ぎて、
お菓子を爆買いしてしまいました。。




どれも外せない!と選定している間に
ぜんぶ外せない事に・・(^_^;)

結局、すべてお買い上げとなりました。。


でもお盆休み中、どこも行ってないし、ずっと仕事してたので、
良いよね(^_^;)


ゆっくり食べていこう(;^_^A



みなさんは、こんな時どうされますか??
コレを見つけて、すべて買わない方は、神です!!

さ、お仕事続けます(笑)

食欲でコロナに負けるな!



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【お盆明け】朝カフェに行ってきます

2020-08-17 08:26:19 | カフェ
おはようございます☀

お盆休みがようやくあけ、恐らく人が少ないと
思いますので、お気に入りのカフェへ行ってきます。

かれこれ2週間ぶり。。。

ゆっくり美味しいコーヒーを飲みながら、
寛いできます。

そして、新しいアイデアや情報が沢山受け取れる
素敵な場所(^▽^)/

今日も素晴らしい出会いと幸せな時間を過ごしましょう♪
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【危険】車内の温度は、大変なことに

2020-08-16 16:07:07 | 日記

こんにちは。

猛暑の夏、2年前のデジャヴみたいです。。

ちょっと車で出かけて、太陽さんさんな平面の駐車場に
1時間置いただけで、
車内の気温は、46℃!?(-_-;)



恐ろしいですね。。

そして、私達は蒸し焼き状態・・・。

コロナ予防は、皆さん気を付けていますが、
高温多湿での体調不良などにも
気を付けましょうね。

水分を多すぎる!というくらい飲みましょう。

夏場は、1日4~5リットルも失っています。

さて、30度以上の作業部屋でお仕事始めます(;^_^A 

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【意外な発見】2度寝から閃き見つけた!

2020-08-14 09:42:37 | 日記
2度寝からのおはようございます☀
早く起きたのに、2度寝してしまいました。。

しかも嫌な夢を見て・・・(-_-;)

でも、良い事が!


2度寝して起きたら閃いた!



今、やる気に満ちてる状態だから、
すぐ行動へ移そう♪


どんなお仕事でも
ーーーーーーーーーーー
・人がやらない
・続かない
・つまらない
ーーーーーーーーーーー

ことをあえて継続し続けていれば、
ある程度、結果は出る!

自分の成長をもっと楽しもう♪



今日のお昼は、何にしようかな(笑)

暑さに負けず今日も頑張りましょ!
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