今日は、朝4時起きで、OC Half Marathonを走ってきました。基本的に、私は目覚ましがいらない人間なので、今日も4時前に目が覚めました。
睡眠は、約5時間。熟睡したので十分でしょう。体調は万全。前日、ガッツリ食べたので、朝食はバナナ2本で十分。
天気は、マラソンには絶好の天気。気温15℃くらいでしょうか。
スタート前に、会社の友達と。

彼もマラソンイベントは初参加です。それにしても、ものすごい人、人、人。まあ、1万人が集まるんですから、そりゃあ、すごい人ですよね。
スタートは6時15分。私と友人は1:50コースの第2ウエーブの先頭にならびました。でも、今考えると、もうちょっと前に並んで、第1ウエーブでスタートすべきだったかなと思います。
スタート直後は、オーバーペースにならないようにゆっくりのペースです。
5マイル地点あたりで、1:50のペースメーカーをパス。このあたりから徐々にスピードアップです。6マイル少し過ぎたところで、うちのかあさんと息子を発見。


やっぱり家族が応援してくれると、嬉しいですね。
この後、順調にペースを上げて行き、9マイル地点で1:45のペースメーカーをパス。と、同時に、再び、うちのかあさんと息子を発見。

ここで応援してくれているとは思いもよらなかったので、ちょっとびっくり。すごく励みになりました。
この後、ゴールに向けて順調にペースを上げて行き、何とか1:40のペースメーカーに追いつこうと、最後の1マイルはかなりペースを上げたのですが、ちょっと無理でしたね。
結局、結果はこんな感じ。

目標の1:45はクリア。ちょっと前半、余裕を持ち過ぎて、1:40以下は達成できませんた。でも、初マラソンイベントしては、上出来です。

今回思ったのが、ハーフだともう少し時間を縮められそうだけど、フルはとてもこのペースでは無理だということがよく分かりました。ペース配分というのは、実際にレースに出てみて、体験しないと分かりませんね。
さて、昼ごはんは、ハーフマラソンを頑張ったということで、ラーメンノイローゼ気味のかあさんも、ラーメン屋に付き合ったくれました。
FullertonのWhat's up 麺です。今日は、オーナーにお願いして、メニューには載っていない秘密のラーメンを作ってもらいました。

これは、最高にうまかったです。でも、なんだかんだ言って、ハーフマラソンでは相当カロリーを消費したんでしょうね。What's Up 麺からの帰りの車の中、早くもお腹が空いてきてしまいました。夕食時も、食べてる最中に、食べているものが消化して行き、どんどんお腹が空いてくる状態でした。
ちょっと、普段のJulieの気持ちが分かったような気がします。
さて、Julie子ですが、マラソンから帰って来て、リカバリーウォークがてらに散歩に連れて行きました。

Julieに思いっきり引っ張られたときは、さすがに足にガクッと来ましたが。
では。
睡眠は、約5時間。熟睡したので十分でしょう。体調は万全。前日、ガッツリ食べたので、朝食はバナナ2本で十分。
天気は、マラソンには絶好の天気。気温15℃くらいでしょうか。
スタート前に、会社の友達と。

彼もマラソンイベントは初参加です。それにしても、ものすごい人、人、人。まあ、1万人が集まるんですから、そりゃあ、すごい人ですよね。
スタートは6時15分。私と友人は1:50コースの第2ウエーブの先頭にならびました。でも、今考えると、もうちょっと前に並んで、第1ウエーブでスタートすべきだったかなと思います。
スタート直後は、オーバーペースにならないようにゆっくりのペースです。
5マイル地点あたりで、1:50のペースメーカーをパス。このあたりから徐々にスピードアップです。6マイル少し過ぎたところで、うちのかあさんと息子を発見。


やっぱり家族が応援してくれると、嬉しいですね。
この後、順調にペースを上げて行き、9マイル地点で1:45のペースメーカーをパス。と、同時に、再び、うちのかあさんと息子を発見。

ここで応援してくれているとは思いもよらなかったので、ちょっとびっくり。すごく励みになりました。
この後、ゴールに向けて順調にペースを上げて行き、何とか1:40のペースメーカーに追いつこうと、最後の1マイルはかなりペースを上げたのですが、ちょっと無理でしたね。
結局、結果はこんな感じ。

目標の1:45はクリア。ちょっと前半、余裕を持ち過ぎて、1:40以下は達成できませんた。でも、初マラソンイベントしては、上出来です。

今回思ったのが、ハーフだともう少し時間を縮められそうだけど、フルはとてもこのペースでは無理だということがよく分かりました。ペース配分というのは、実際にレースに出てみて、体験しないと分かりませんね。
さて、昼ごはんは、ハーフマラソンを頑張ったということで、ラーメンノイローゼ気味のかあさんも、ラーメン屋に付き合ったくれました。
FullertonのWhat's up 麺です。今日は、オーナーにお願いして、メニューには載っていない秘密のラーメンを作ってもらいました。

これは、最高にうまかったです。でも、なんだかんだ言って、ハーフマラソンでは相当カロリーを消費したんでしょうね。What's Up 麺からの帰りの車の中、早くもお腹が空いてきてしまいました。夕食時も、食べてる最中に、食べているものが消化して行き、どんどんお腹が空いてくる状態でした。
ちょっと、普段のJulieの気持ちが分かったような気がします。
さて、Julie子ですが、マラソンから帰って来て、リカバリーウォークがてらに散歩に連れて行きました。

Julieに思いっきり引っ張られたときは、さすがに足にガクッと来ましたが。
では。