少しでもスイム

私の苦手なスイムですが、最近は、少しでも時間があれば、短い距離でも泳ぐことにしています。基本的に私のスイム練習は朝。でも、朝はJulieを散歩に行ったり、2人の息子達を学校へ送って行ったりと（しかも別々に）、大忙しです。


おとといは、30分だけ時間があったので、1000yard。今日はもうちょっと時間があったので、1500yard泳ぎました。いずれも、100yard×5のインターバルトレーニングの繰り返しです。


速い時で100yard=1min30secくらい、遅いときで100yard=1min40secくらい。これを1.5km=1640yardに換算すると、それぞれ24min36sec、27min20secです。もしも、こんなペースで1.5kmを泳げれば、最高なのですが、現状では到底無理。100yard泳ぐごとに、20-30sec休みを入れて、やっとこの数字なんですから。


まあ、いつの日か26-27minで1.5kmを泳げる日が来ることを夢見て、頑張りたいと思います。



Julie、朝の散歩の時に、こんな感じで「あだじ、うごぎだくあじまぜん」って、ダダをこねるのは止めてもらわないとな。私のスイムの時間がどんどん短くなってしまうぞ。





飼い主様の、スイムトレーニングに協力してくれ！


では。