今日もよく走り、よく働きました

きのうはトレーニングをお休みしたので、今日はちょっと長めにバイクに乗ろうと思っていました。ということで、日曜日のいつものライドの１時間前に家を出発し、グループライドがスタートするまでソロライド。


そしていつものようにグループライドがスタート。今日の目標は、このうちのチームで一番速い仲間に付いて行くことです。





でも、彼は最近バイクを新調し、いっそう速くなったので、付いて行くのは至難の業です。今日もかなり速いペース。「何が何でもトップグループにしがみ付いて行くぞ」という強い決心で、グループがばらける登りに入ります。この登り、大体３つのセクションに分かれていて、各セクションに入るたびに、トップグループが加速するので、他のライダーがふるいにかけられます。


今日は、２つ目のセクションまでは問題なくトップグループに留まることが出来ました。ところが、３つ目のセクションで、さらに加速がかかります。この時点で心拍数は181。私の最大心拍数184にほぼ近づいています。この心拍数を見てしまうと、急に精神的に負けてしまいます。「うっ、ダメだ」と思ってしまい、トップグループから脱落してしまいました。


それでも気を取り直し、7人くらいのグループを形成して、トップグループを追います。でも、一旦ギャップが出来てしまうと、７人ぐらいの集団で差を縮めるのはほぼ不可能です。


でも、この7人のグループもかなり速く、蓋を開けてみれば、2週間前に出したPRに次ぐ速さでした。今日のトップグループは、とても速かったようです。


さて、グループライドの後は、他のライダー達と7人で、ビーチの方へ向かいます。





そして、これもバイク仲間がやっているJuice Barで、エネルギー補強。








ここで飲んだ特製Juiceのお陰かどうか分かりませんが、家へ帰って来てからも、それほど疲れておらず、きのうの続きの家の周りの仕事がいっぱい出来ました。



さて、Haru子。





コイツは本当に元気です。どんなに散歩しても、ぐったり疲れているのを見たことがありません。これからもっと大きくなって、さらにパワーアップするかと思うと、ちょっと恐ろしいものがあります。でも、老体に鞭打ってでも、Haruの面倒を見てやらないとだめですね。果たしてどうなることやら。


今日も、いっぱい自転車に乗り、いっぱい働いた日曜日でした。


では。