コーチ頑張っていますね

以前にも書きましたが、私が指導してもらっているコーチはイタリア人です。彼は、Peter Saganが2012年にCannondaleからツールドフランスに出ていた時のチームメートでした。DomestiqueとしてPeter Saganの３つのステージ優勝を支えたそうです。


ところが、事情は知りませんが、この年、Cannondaleのチームを去ることになりました。イタリアには変なルールがあり、一旦UCIというレベルのプロチームから離れると、5年間国内でプロとしてレースは出来ないそうです。というわけで、その後彼はアメリカに活躍の場を求めて、Rock Racingというチームで頑張っていました。その頃、私は今のチームのキャプテンを通して、彼に会ったのです。


その彼も、ようやく5年間のイタリアのプロレースの出場停止期間が終わり、今年からイタリアのUCIチームでプロに復帰しています。





FBのポストを見ていると、最近彼は色んなレースで活躍しているようです。今週末は、コロンビアのレースで勝ち、Podiumに上がったようです。





苦しかった５年を何とか辛抱し、イタリアでプロに復帰して、再び活躍しているとは素晴らしいですね。そんな彼に指導している貰っているんだから、私も頑張らないと。忙しいレースの合間を縫って、必ず週末になると次の週の練習プログラムを送って来てくれます。こんな一介のおじさんライダーのために。


さてHaru子。コイツの写真を撮るのはなかなか大変です。とにかく、すばしっこく、じっとしていないので、中々シャッターチャンスがありません。写真が撮れても、こんな風に枠からはみ出してしまうことがしょっちゅうです。





おまけに黒目の部分が大きく、目の周りの毛が黒いので、中々表情が分かりません。本当に写真を撮る者泣かせの犬です。まあ、それでも頑張って、せっせと可愛い写真を撮ってやりたいと思います。やっぱりStayをちゃんとマスターさせないとだめですね。


では。

今日もよく走り、よく働きました

きのうはトレーニングをお休みしたので、今日はちょっと長めにバイクに乗ろうと思っていました。ということで、日曜日のいつものライドの１時間前に家を出発し、グループライドがスタートするまでソロライド。


そしていつものようにグループライドがスタート。今日の目標は、このうちのチームで一番速い仲間に付いて行くことです。





でも、彼は最近バイクを新調し、いっそう速くなったので、付いて行くのは至難の業です。今日もかなり速いペース。「何が何でもトップグループにしがみ付いて行くぞ」という強い決心で、グループがばらける登りに入ります。この登り、大体３つのセクションに分かれていて、各セクションに入るたびに、トップグループが加速するので、他のライダーがふるいにかけられます。


今日は、２つ目のセクションまでは問題なくトップグループに留まることが出来ました。ところが、３つ目のセクションで、さらに加速がかかります。この時点で心拍数は181。私の最大心拍数184にほぼ近づいています。この心拍数を見てしまうと、急に精神的に負けてしまいます。「うっ、ダメだ」と思ってしまい、トップグループから脱落してしまいました。


それでも気を取り直し、7人くらいのグループを形成して、トップグループを追います。でも、一旦ギャップが出来てしまうと、７人ぐらいの集団で差を縮めるのはほぼ不可能です。


でも、この7人のグループもかなり速く、蓋を開けてみれば、2週間前に出したPRに次ぐ速さでした。今日のトップグループは、とても速かったようです。


さて、グループライドの後は、他のライダー達と7人で、ビーチの方へ向かいます。





そして、これもバイク仲間がやっているJuice Barで、エネルギー補強。








ここで飲んだ特製Juiceのお陰かどうか分かりませんが、家へ帰って来てからも、それほど疲れておらず、きのうの続きの家の周りの仕事がいっぱい出来ました。



さて、Haru子。





コイツは本当に元気です。どんなに散歩しても、ぐったり疲れているのを見たことがありません。これからもっと大きくなって、さらにパワーアップするかと思うと、ちょっと恐ろしいものがあります。でも、老体に鞭打ってでも、Haruの面倒を見てやらないとだめですね。果たしてどうなることやら。


今日も、いっぱい自転車に乗り、いっぱい働いた日曜日でした。


では。

サマークラス頑張りました会

きのうは、次男のサマークラスが２つ終わったので、「サマークラス頑張りました会」をやりました。場所は、近所にある家族みんなが大好きなお寿司屋さんTaikoです。


このお店、私たちが行き始めて、かれこれ10数年になります。でも、お店の歴史はもっと古く、開店してから30数年経つそうです。アメリカには日本食レストランはたくさんありますが、ここまで長くやっている店はありません。しかも年々混み具合が増しているからスゴイ。


きのうは金曜日でしたが、金曜日、土曜日の夜にこの店の寿しカウンターに座ろうとすると、最低でも2時間待ち。このお店、予約は取りません。基本的に、お店まで出向いて、Waiting Listに名前を書いて待つしかないのです。幸い、うちはこの店から車で10分くらいのところに住んでいるので、お店に行きたい時間の2時間くらい前に名前を書きに行き、2時間後にお店にやっと入るという感じですね。





とにかくこの店、ものすごく流行っているので、ネタが超新鮮なんです。ここで食べるハマチは、日本も含めて、どこの寿司屋で食べるハマチより美味しいです。しかも値段も手頃ときたら、客が来ないわけがありません。





しかも、アメリカ人が喜ぶような豪快なメニューも沢山あって、またこれが美味しい。何回行っても、「ああ、来てよかった」と思える店ってなかなかありませんが、ここはまさにそんな店です。入るのは大変ですが、近くの方は是非行ってみて下さい。ただし、寿しカウンターに座らないとダメです。寿しカウンターとテーブル席では、出すものが違いますので。



今日は、バイクトレーニングはお休み。久しぶりに、ガレージの片付け、ガーデニング、バイクのメインテナンス等を一日中やっていました。いや～、今日はよく働きました。普段仕事に行っている日よりもよく働いたような気がします。えっ、「それは普段まともに仕事をしてない証拠だ！」ですっと？　まさにその通りでございます。


今日は、バタバタしていたので、休みだったと言うのに、あまりHaruと遊ぶ時間がありませんでした。





まあ、朝と夕方のロング散歩に連れて行ってやったんで、満足だよな、Haru。


では。

夏を感じない夏

日本のニュースを見ていて気付いたのですが、日本はもうお盆なんですね。今年の夏は、あまり夏を感じずに終わりそうです。


その最大の理由は、波乗りに全く行っていないことだと思います。サメ騒動のためではありません。ちょっと理由があり、バイクトレーニングに集中しているからです。その理由については、そのうち書きたいと思います。


夏をあまり感じない理由は他にもあります。うちの息子２人は、夏休みですが、２人ともとても忙しく、とても家族で旅行に行っている暇もありませんでした。まあ、Haruが来たばかりなので、いずれにしろ旅行には行けてなかった思いますが。


長男は、夏の間3か月間、家から車で10分くらいの場所で、インターンシップで毎日働いています。毎日楽しく仕事に出かけて行くのを見ていると、かなり良いインターンシップをゲットしたようですね。


次男は、先週までSATという日本のセンター試験（？）のアメリカ版のような試験の準備のために、サマークラスに通っていました。夜は週2回、近くのコミュニティカレッジのコンピュータサイエンスのクラスも取っていました。こう書くと、それは大変な夏だったねぇとお思いかも知れませんが、なんのなんの。時間がある時や週末は、それこそ遊びまくり、パーティーしまくり。忙しくさせておいて本当に良かったと思います。さもなければ、狂ったように遊んでいたでしょうね。


夏をあまり感じないということは、あの夏の終わり特有の寂しさも感じなくていいことになりそうですね。それがいいか悪いのかはよく分かりませんが。


今日は、朝は家から電話で会議に参加。この会議の途中で自分が話す番になったとたん、Haruがワンワン吠え出します。ベッドルームでドアを閉め切っていたのですが、Haruのワンワンは電話口から余裕で聞こえていたでしょう。電話の向こうには何十人もの人が、私が喋っているのを聞いていたというのに。まあ、タイミングが悪かったということで勘弁してもらいましょう。


そして、昼前から通勤を兼ねてのバイクトレーニング。思いっ切り遠回りして、汗だくで会社に到着。真昼間のトレーニングは暑かったです。


さて、ワンワンHaru子。ちょっと散歩のトレーニングの効果が出て来たかなぁと思います。随分リーシュを弛ませた状態で歩けるようになりました。そして、こんな風にビデオを撮りながら歩くことも出来るようになりました。






Haru、その調子で頑張ってくれよ。2カ月後くらいには、ずっとリーシュゆるゆるで散歩が出来るようになることが目標だぞ。出来るかなぁ？


では。

ブログ方針変更

皆さんご存知のように、最近、ブログをサボりがちです。ここで、ちょっと方針を変更したいと思います。


ブログというのは、そもそも「日記」です。だから、初心に戻って自分の日記として書いて行きたいと思います。それはどういうことかと言うと、くだらない話でも、その日に起きたこと、自分がその日に思ったこと、気付いたことなんかを書いて行くという意味です。あんまりおもしろくないことも書くかと思いますが、興味があればどうかお付き合い下さい。


さて、毎週火曜日の夜のライド。きのうはとうとう参加者が８０人を越えてしまいました。集合場所では、ドローンも登場。こんな感じです。





道に一列になるとこんな感じ。全部をカメラに収めることは無理でした。





ここまで大規模になって来ると、先頭で集団を引っ張る者としては、ライドというより、仕事っていう感じですね。みんなが一緒に安全に走れるようにしないとダメなので、結構気を使います。でも。お陰様でバイク関係の友達がめっきり増えました。有難いことです。


今日は、朝から自転車通勤し、昼休みにトレーニングをしようと思っていたのですが、朝仕事をしていて「あーぁ、何か疲れたな」と感じていました。そういうわけで、今日の昼のトレーニングはお休み。疲れている時は、トレーニングしてもあまり効果がないですからね。


最近、仕事も若干停滞気味。自分のやっているプロジェクトが思うように行きません。だから、若干ストレス溜まり気味。といっても、私のストレスは、日本で働いている方にとっては、蚊に刺されたくらいのものだと思いますが。



Haru子の方はと言うと、まだお漏らしはするし、散歩も上手に出来るようになりません。





まあ、まだ生まれて15週目なので、あまり多くを求めないようにしないといけませんね。


今日は、夕食の後に散歩に出かけると、うちの裏の公園で、犬の集まりをやっていました。10匹くらいの犬が集まっていました。こんな近くで、犬の集まり（Get Together）をやっているとは知りませんでした。


そこで遊んでいた犬の一匹に、ボーダーコリーの男の子が居ました。名前はバディーと言うらしいです。





そして驚いたのが、バディーの美人のお母さんに、流暢な日本語で話しかけられたことです。4年前まで長い間日本に住んでいて、ご主人も日本人だそうです。今後色々とボーダーコリーの育て方について、アドバイスがもらえそうです。


今日は夕方にちょっと驚くことがあった一日でした。


では。

バイクライドの調子は何で決まるか

この3週間続けて、日曜日は、毎週恒例のグループライドに参加しています。以前のブログで、このライドの全行程でPR（Personal Record、個人記録）が出たと書きましたが、実は先週もPRを更新することが出来ました。しかも、先週は2分近く記録を更新出来た上に、ライドが終わったあとも余裕がありました。


そして、今日も体調は良好、睡眠は十分。しかも、それほど暑くありませんでした。「よーっし、今日もPR更新と行くか」と気合を入れてライドに参加。





まだライドがスタートしてから５分くらいの時の様子。右に顔の半分が切れて写っているのが私です。気分も乗っているようで、楽しそうに走っています。


この後、徐々にライドはスピードアップして行きます。途中で緩やかな登りに入った時に、集団のスピードが上がります。ここで頑張ってペダルを廻し、集団のなるべく先頭に近い位置をキープします。そして、一番キツイ登りに入った地点で、先頭集団はさらに加速します。「うーん、今日はちょっと速めだけれど、何とかなるだろう」と思いながら、登って行きます。そして先頭集団の登りの得意な連中が、さらにスピードアップします。ここら辺から、かなり厳しくなります。そして、登りのピークの手前でとうとう先頭集団から脱落。


それでも諦めずに、同じように先頭集団から脱落した７～８人で集団を組み、先頭集団を追いかけます。今日の先頭集団の数人はかなり速いライダーが集まっていたようです。私が加わった第２集団には、普段先頭集団で走っている連中が何人かいました。だから、第２集団と言えども、かなりのスピードです。


そして、ローテーションを回していくうちに、今日は過去２週間と何かが違うと気付きました。後ろから付いて行くだけでも、相当きつかったのです。それでも、最後の登りの手前までは何とか喰らい付いて行きました。でも、最後の登りに入って少しした時点ギブアップ。ここで第２集団からも完全に置いて行かれました。そして、とうとう10人くらいの第３集団に追い付かれてしまいました。


今日は万全の状態でライドに臨んだのに、何故か調子がよくありませんでした。理由としてあえて考えられるのは、先頭集団の何人かが相当速く、この連中に登りで付いて行くのにかなり体力を消耗してしまったことでしょうか。それ以外には、特に考えられる理由がないので、ちょっと不思議でした。でも、本当に速い人は、いつも速いので、まだまだ私には修行が必要のようです。まあ、毎回PRが出るはずもないので、今日みたいな日があるのも当然ですがね。気持ちを入れ替えて、また来週から頑張りたいと思います。


さて、Haru子。もうエネルギー全開です。インターネットとかで調べると、「ボーダーコリーは本当にアクティブな犬種なので、たくさん運動をさせる必要がある」と出て来ますが、本当にその通りだと実感しています。





散歩の距離なんて、Julieが一番元気だった頃に歩いていたのと同じくらいの距離を歩きます、そして、散歩の終わりに近づいてもまだまだエネルギーが余っているのです。これから、もっと大きくなると、さらにアクティブになりそうです。こっちも体力を付けないと、負けそうです。


夕方には、ひなちゃんとお母さんがHaruの様子を見に、遊びに来てくれました。





Haruはひなちゃんが大好き。もう、嬉しくて嬉しくて跳び付いて行きます。





それでも、大人のひなちゃんは、嫌がることもなく、Haruの好きなようにさせてくれます。最後は、あまりの「遊んで、遊んで」攻撃に、少し「ガウーッ」とやられましたが、こんなHaruの相手をしてくれるひなちゃんには、本当に感謝、感謝です。さすが、よくしつけされています。でも、ひなちゃんもパピーの頃はかなりアクティブで、トレーニングには色々苦労されたそうです。今のひなちゃんを見ていると、ちょっとビックリです。


Haruも将来は、ひなちゃんのように落ち着いた成犬になれるんでしょうかね。ちょっと不安ですが、頑張ってトレーニングして行かなくては...


では。