ダイエット開始24日目です。
体重86.3Kg
減ったけど素直には喜べないです。昨日は、お昼に上司に連れられてランチを食べに行きました。サバ焼き定食だったんですが、ダイエット開始してから初めてか2回目の米を食べたら止まらずにおかわりしてしまう始末。今日ぐらい良いかな?なんて甘えた考え持ちかけたんですが、それよりも食べてしまった事に対する罪悪感が出て、夜、仕事終わってからサウナに行ってきました。夜ご飯もスムージーだけで済ませました。
この体重水分抜けただけです。笑しばらくはこのあたりうろうろしそうだな。もっとがんばらないとな。がんばってる方ではあるんですけどね。
体重86.3Kg
減ったけど素直には喜べないです。昨日は、お昼に上司に連れられてランチを食べに行きました。サバ焼き定食だったんですが、ダイエット開始してから初めてか2回目の米を食べたら止まらずにおかわりしてしまう始末。今日ぐらい良いかな?なんて甘えた考え持ちかけたんですが、それよりも食べてしまった事に対する罪悪感が出て、夜、仕事終わってからサウナに行ってきました。夜ご飯もスムージーだけで済ませました。
この体重水分抜けただけです。笑しばらくはこのあたりうろうろしそうだな。もっとがんばらないとな。がんばってる方ではあるんですけどね。