断食

今日は色々やった充実した日でした。掃除とかなんですけどね。
そして、充実ついでに断食してみようかと思ってます。あとは帰って寝るだけ。寝れればオッケーです。あっ、今はお風呂にいます。サウナ12分を3セット。気持ちよかった〜。
色々頑張らなければね！

39日目

ダイエット開始39日目

体重84.9kg

少し増えました。1日1食ではありましたが、昨日は午後に会議終わってから飲みに行っちゃいました。そこまでたくさんではないけど食べ過ぎかもしれませんね。まーあんまり気にするほどではないですけどね。20日までに目標体重に黄色信号と言ったところかな？やれるだけのことやろうかな？