今日は満月~♪

満月を過ぎると、
緊張や気持ちの高揚から解放されて、
落ち着いた気分を取り戻してきます。
頑張った自分にお疲れ様と感謝して、
静かな時間を過ごすことで、
疲れた心が癒されていきます。
身の回りを片付けたり、
処分するのにもよいタイミング!
毛穴や角質のケアも効果的!
自分の状態を今一度見直して、
メンテナンスをはじめましょう。
ヨガでは頑張った身体をゆるめて、
緊張をほぐすポーズがおすすめです。
リラックスしながら、
深い呼吸を心掛けることも大切です(*´∀`*)/
さてさて、3月は21日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を
過ごしてみませんか?
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く
月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、
より女性らしく美しい心と身体を
作りませんか?
お問い合わせはmako & asamiまで~☆
sorayoga222@yahoo.co.jp

満月を過ぎると、
緊張や気持ちの高揚から解放されて、
落ち着いた気分を取り戻してきます。
頑張った自分にお疲れ様と感謝して、
静かな時間を過ごすことで、
疲れた心が癒されていきます。
身の回りを片付けたり、
処分するのにもよいタイミング!
毛穴や角質のケアも効果的!
自分の状態を今一度見直して、
メンテナンスをはじめましょう。
ヨガでは頑張った身体をゆるめて、
緊張をほぐすポーズがおすすめです。
リラックスしながら、
深い呼吸を心掛けることも大切です(*´∀`*)/
さてさて、3月は21日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を
過ごしてみませんか?
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く
月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、
より女性らしく美しい心と身体を
作りませんか?
お問い合わせはmako & asamiまで~☆
sorayoga222@yahoo.co.jp