おけいこハウスヨガ

１月２７日(水)に広島市西区にあるおけいこハウスにて、今谷百江先生の代講をさせていただくこととなりました(*´∀｀*)/

13:00-14:00と14:15-15:15の二クラス。
１回1200円となってます。
お時間が合う方がいらっしゃいましたら、一緒に心地よく身体をほぐしてみませんか？

おけいこハウス

今谷先生こともーちゃんは、一緒にヨガを学び始めた大切な仲間。

そんな彼女の代講をする日がくるなんて～♪
なんだか嬉し恥ずかしな気分。

ぜひおけいこハウスのホームページからご予約下さいね。

sorayogaいつものクラスは１月１６日(土)２月６日(土)を予定しています。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝を行うことも。
運動量☆☆




ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami

平日クラスについては、只今準備中です。
決まり次第お知らせします。
楽しみにしているみなさま、ありがとうございます。
いましばらく、お待ちください！