寄り道

今日はスポーツセンターdeヨガ。



初日に引き続き、自転車で行ってみる！

実は、前回始めて自転車で行ってみたのだけど、思い付きでいろんな寄り道をしてしまい、行きも帰りもかなりの遠回り(笑)。

なぜだろう～？
いつもまっすぐとちゃんとした道を進まずに、無計画に進んでしまう。

川縁の方が心地良さそうとか、なんとなくあっちの道の方が近い気がするなどと、思い付きでフラフラと知らない道を進んでしまい、目的地があれよあれよと言うまに遠くなる(T^T)。
引き戻すのも遠いし、どっちもどっち(笑)。

結局は間に合ったけど、行きも帰りも寄り道したので、距離は倍以上。
ただでさえ３駅程かかるのに。。

夜には膝と股関節が笑い、ひょえ～

これが私の進む道なのかしらん。
行きも帰りも繰り返すって人間学ばないものだね(笑)。
前回の反省を踏まえて、今日はまっすぐと向かう！

今日も寒い中お越しいただいたみなさま、ありがとうございます。
徐々に自分のことを話してくれる人が増えてくる。
他のヨガにはない、私だから出来るヨガを伝えたい。
みんなもっと自由でいいんです♪

たくさんの笑顔に大きな力をもらいました！
いつもありがとうございます(*´∀｀*)/

さてさて、明日は寺子屋deヨガ。
１月１６日(土)、２月６日(土)はsorayogaです。
ゆったりとした時間の中で心と身体をほぐしてみませんか？
芯からポカポカと温めて、冷えに負けない身体を作っていきましょう～♪

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝を行うことも。
運動量☆☆




ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami