smileクッキー

今日は母とヨガの日(*´∀｀)

まずは、明日が誕生日の父へクッキーを焼く。
笑顔が可愛い父のためにsmileクッキー。
母と一緒に楽しく笑って、元気でいて欲しいからね。
まずは、yogiteaと味見～♪



健康も考えて、最近ハマっている桑の葉っぱの粉と、甜菜糖。
お菓子を作るのは得意じゃないけど、このクッキーは昔からよく作る。

残ったものは冷凍して、食べたい分だけ切って焼くアイスボックスクッキー。

むふふ(о´∀`о)なかなかの味！

母とのヨガはゆったりと。
季節の変わり目は自律神経も乱れがち。
ゆったりとした呼吸。
その呼吸に合わせて、ゆっくりと動く。
体幹を意識しながら、心地よく。

終わった後には、お茶してしゃべって、父の畑に行く。

今日の収穫～♪



カラフルで見てるだけでも元気になる野菜。
優しい父の、優しい野菜。

今日もふたりの笑顔が見れて、とても幸せ♪
美味しくいただきます。
いつもありがとう！

さてさて、９月１０日(土)sorayogaあります。
お時間合う方ぜひに～(о´∀`о)