20160921sorayogaの日

昨日はsorayogaでした！



お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。
お昼の時間はmakoが仕事でいない為、いつも写真が撮れていませんが、心地よくヨガしてますよ～

hogushi・soraヨガと称して、ゆったりほぐしたあとにハイダー礼拝で温まる。

夜のクラスは、月の礼拝。
いつも来ていただいている方も、初めての方も、お久しぶりの方もみんなで呼吸を合わせていく。

どちらも心地よい時間。
ありがとうございます！

さてさて、１０月は１５日(土)２６日(水)を予定しています。

１１月１９日(土)には「演奏会するにゃ～仮」を企画中♪
お昼はいつものようにヨガして、１９時頃から軽くつまみながらの演奏会の予定。
詳細決まりましたらまたお知らせしますね。

10:30-12:00 soraヨガ(土曜日のみ)
14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆



ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

尚、2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako☆asami

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

場所はここです↓