友人の美容師
中嶋氏がオーナーを務める「1%er professional」に
ワタルを連れて行ったー！！
最近、色気付いてきてくれたんでね♫
もっとカッコいい男になってもらおうかなって♪
メッシュも入って、襟足刈り上げて
良いじゃん(^^)
でもって気がついたら
美顔器まで使ってもらってた（笑）
早く彼女を作って紹介してもらわなくっちゃ！
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
3人での町中華探訪の4回目！
今回は浅草「康楽さん」へ
なかなか個性的なお店でしたね（笑）
まず店内には
「長居無用」の張り紙があり(・・?)
「お水のおかわりはペットボトル200円で購入」との張り紙も(^^;)
「ネクタイなんかも売ってます」(*_*)
でホール担当の方がとにかく無愛想（爆笑）
いやー、こういう店の馴染みになりたいっすねー！
彼らにとっても良い経験？になったと思う（笑）
お味はおいしゅうございました(^^)
ワタルは味噌ラーメン
ライトは部活帰りで腹ペコだったらしく
ラーメンと肉ニラ炒め
俺は暑かったのでラーメンはやめてチャーハン
楽しい時間でした♫
さて、お次はどんな個性的なお店に出会えるのか！？
楽しみ、楽しみ♬
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
ハロー、まゆです。
今日は有給を取って、メンテナンスと勉強Day。
メンテナンスは、
身体を整えるためのマッサージ。
普段、仕事でPC、ピアノに向き合う時間が長いので肩がバキバキで…。
あと、美容院で髪の毛を綺麗にしてきました♪
身体や身だしなみが整うと、気持ちも整いますね。
そして、勉強はこちら。
ここ数年、解剖学を学んでいます。
解剖学を勉強すると、「本当に人間てよくできてるなぁ」
「生き物って、奇跡だなぁ」と思います。
つい昔は、芸術の指導や指摘って
すごく抽象的かつ感覚的なものばかりで、
生徒さんや弟子に、それが伝わらないと
「なんでわかんないの？」と怒られて、
「センスなし」「才能なし」と
片付けられてしまうことも多いものでした。
でも、それって指導者、指摘する立場として
怠慢な行為だなとすごく感じていて。
私は、そうはありたくないと思い勉強をはじめました。
誰しもが感覚派ばっかりじゃなくて、
理論から理解できる人もたくさんいます。
理論から素晴らしい芸術を創り出す人もいます。
昔から私は、「こんなイメージ」とか「想像してごらん」的な
指摘をキャッチしづらくて。
具体例や実例、理論やエビデンスを得ると納得することが多かったんです。
もちろん、感覚も理論もどっちも大切なんだけどネ。
でもね…めちゃくちゃ難しくて、白目剥きそうです。。
まゆ
ハロー、まゆです。
今日は、最近のマイブーム(？)の話。
毎年、春の花粉症に悩んでいるので
先日検査を受けたところ、
「免疫のバランスがバラバラ、体内の酸化が進んでいる」とのことでした…。
花粉症の原因は、免疫のバランスの崩れが原因とのこと。
良くなるためには、
水分をよく摂って細胞をみずみずしく保つこと、
生野菜をよく取って酵素を摂ることでした。
そこで、2月からサラダ中心の生活を始めています。
始める前は、「きっと物足りないだろうな…」と思っていましたが。
サラダってよく噛むので、意外とすぐお腹いっぱいになって満足感があります。
あと最近ハマってるのはこちら
爽やかなキウイの味がとっても美味しい。
朝、いつも一杯飲んでます。
身体が健康になると、なんだか心も穏やかにポジティブになって気分がいいです〜
今日も元気に頑張ります♪
まゆ
ハロー、まゆです。
今日は、生憎の雨と低気圧。
このダブルパンチは、なかなかしんどいですね。
こういった「気象病」の原因になるものは、
体に溜まった余分な水分=湿（しつ）と
胃腸が弱って元気不足しているとき。
溜まった湿を上手に追い出すには、汗をかくこと。
ウォーキングなど、軽く汗をかく程度の運動、半身浴でもOK。
じんわり汗をかく程度に入浴して、体から湿を排出することです。
甘いものを取りたいときは、小豆を使った和菓子が良いです。
利尿作用があり、体に溜まった余分な湿を
排出してくれます。旬なフルーツも良いでしょう。
お砂糖とミルクがたっぷりのチョコレートや、
冷たくて脂肪分の多いヨーグルト等、
胃腸に負担をかけやすいので控えましょうね。
低気圧が起きると、身体が体温を保とうと血管が膨張します。
余分な熱が身体にこもるんです。
→ミント、梨、豆腐などで粗熱を冷ましましょう。
(熱を冷ます作用。冷えるので摂りすぎ注意。)
ハッカ油で頭皮やコメカミをマッサージも良いですよ。
そして、何よりも睡眠！今日は早く寝ましょうね。
まゆ