スーパーパントマイムシアターSOUKI ブログ

「銀河鉄道の夜 Gray ticket, Green ticket」ご来場ありがとうございました。

汗をかこう!!

2015-08-16 15:54:15 | パントマイムクラス レッスン

 朝から陽射しが強い

じっとしていても、額から汗が流れる 

今日はジュニアクラスとビギナークラスがありました。

 夏休み真っ最中のジュニア達、

今日から、スローモーションのテクニックに挑戦です。

     

モチロン前半の肉体訓練ではしっかり汗を流しました。

志保ちゃんは、会うたびに身長(手・足)が伸びています。

チーちゃんは日光のお土産を持ってきてくれました。ご馳走様

 

 お盆休みも今日で終わり、 ビギナークラス

今日は綱のテクニックで汗をかきました。

   

写真を撮る前に帰られましたが、久しぶりにエムさんが参加。

お仕事の関係で暫くお休みされてましたが、レッスン再開

 

これだけ暑いと クーラーの効いた部屋で過ごす時間が長くなりがち、

でも長時間クーラーの中で過ごすと、身体がだるくなったり、汗をかきにくくなったり、

そんなときは、身体を動かし、汗をかくと、身体が楽になります。

熱中症にならないように水分補給、塩分ミネラル分の補給をしながら、

上手に汗をかいて、まだまだ続きそうな暑さも元気に乗り切りましょう 

 

一人より、みんなで汗をかくと、楽しいよ。

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    http://souki.p1.bindsite.jp/openclass/ 

 

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