丹田とグラウンディング。そしてクンダリーニについて。

ブログでは丹田を使った呼吸法をよく書いています。

こちらの動画をご紹介したいと思います。
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丹田とグラウンディング。
2つを意識することで ”引き寄せ” の現実化が早くなる。
（13分）


スターシードチャンネル☆
（インドのあきこさんと、市村よしさん）


「地に足がつかない」ということわざがあります。
不安で落ち着きがない、冷静さを欠いた様子、
またストレスが多く、情緒不安定だったりと
意識がそわそわ、ふわふわしたしている状態のこと。

そんな時に丹田を意識したり、グラウンディングをし、
重心を下に持ってくることで、
“しっかりと地に足を付ける”
自分の軸をしっかりとさせることが出来る。

丹田を意識するとは、このような意味があるそうです。


私は日々の呼吸で、横隔膜が下にさがった時に
丹田に少し力を入れて、エネルギーが
溜まっていくイメージをしています。

これをやり続けることによってどう変わるのでしょう？

私自身では、まだよくわからないのですが、
エネルギーを見れる人に久しぶりに会うと

「おー！！エネルギーが変わってきたね。しっかりしてきたね！」

と言われました。
特に目がしっかりしてきたそうです。
雰囲気が安定してくるようですね。

臍下丹田の場所ですが、臍（へそ）の下から
数センチ下とよく聞きますが、色々な説があるようです。

市村よしさんが詳しくお伝えしていました。


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