蝉もここぞとばかりに耳をつんざくように元気一杯に鳴く最盛期。
それはつまり、灼熱の時期を意味する。
この時間帯はまだ朝10時過ぎだというのに日差しの強さは半端じゃない。
しかし、私たちが１年に１度、一番重きをおいている鈴鹿ロードは、まさに昼の一番日差しのきつい時間帯に
設置されている。今年はそれでもちょっと早い時間帯、１１時２０分出走予定。
男性陣の出走後、女子カテゴリーが設けられているのだ。
だから、灼熱の中を走ることにも慣れておかないと・・・
しかし、水分補給や、熱を発散させることも忘れてはならない。
明らかに年々暑さが厳しくなっている。しかも、今年、私は冷えに少し悩まされている。
というのも会社でそんなにきつくは設定されていないエアコンの温度設定なのに、ちょっと冷えるとおなかが
張ったり、カーデガンを着ているのに足は冷えていたり・・・驚
暖かい飲み物を飲むようにしている。お風呂で３９℃の湯船で汗をかくようにもしている。
色々対策はしてるんだけど、どうもね～ 汗
ま、日曜レポの続きをどうぞ。
久々にテクノ周回練に参加するルーキーＫ村さん、これから走るのが楽しみ～～～といった表情。喜
私以外、皆さん走る気満々。って、私も走る気満々なわけだけど・・・笑
と、テクノに向かうこの道の筋で、対向車線に１人のサイクリストが・・・
すれ違いのとき、ふと気が付く。あ、Ｉ原さんだ～～～
そしてほぼ同時ぐらいにＩ原さんも気付いてくれた。
私は、あ、Ｉ原さ～～ん・・・と手を振る。Ｉ原さんもいつまでもこちらを見てくれていた。喜
本当はちょっと話もしたかったけど、メンバーがいたからすみません、そのまま行っちゃいました。汗
あのあと葛城登られたんだとか・・・
そして太陽がギラギラする日差しの下、私たちは再びサバイバル練の修行？で、テクノステージへと足を
運んだのだった。
さーて、今回はどんな感じで走れるかな・・・とドキドキしながら・・・・
まずは道路状況を確かめるため、必ず１周はゆっくり走る。
たまに車が停車してたり、ゴミが落ちてたりするからそんな状況を把握するためだ。
しかし平地は暑い。
正直、山に登れば少しでも涼しい中でくつろげるわけだけど、テクノは暑い。
その猛暑の中、さらに熱い走りをするわけだからよけいに暑くなる。
今年もモチベーションが上がってないから、今から少しあがいても上位には組み込めないだろう。
しかし、やれるだけのことはやっておきたい。全く走らず、ダラダラ走りをするだけではレースには
挑めないからね。少しでもシュミレーションをしておきたい。
とは言うものの、まだまだ本気モードではないため、写真を撮る余裕さえある。
私も入ってニコヤカモード。
おっと、後ろのＫ村さん、しっかりピースポーズで反応してくれてる。喜
そしていよいよこれから本格的に走る・・・といったところ。
基本、最初は少しゆっくりモードで走り、周回を重ねる毎に１ｋｍ/ｈずつ上げていく。
それでも徐々にスピードアップ、同時に少しずつ疲労していくため、力のない人はふるい落としにあう。
いわばトライアウトの原理。サバイバルランとも言う。
と、そこへいきなりTSUDAさん、前に出てスピードアップ。
すると健脚なメンバーがその後にすかさず付く。
オー、いきなり行ったな～～～
旦那はいつものペースでいい感じ。
私も最初はそのペースについていく。
案の定、坂になると１ｋｍ/ｈずつ徐々に上げていく。
２周・３周・４周・・・少しずつきつくはなっていくけど、先々週ほどグダグダ走りにはならず、まだ順調に
しっかり後ろについて走れている。
暑さとの戦いもしいられながら、頑張って走る。
徐々に疲れてくる私だから、他の人だってきついに違いない。
私だけがしんどいんじゃないのだから・・・と踏ん張る。
しんさん、Ｋ野さんパパさんも頑張って走っている。
５周目、登りは何とか旦那についていけるもかなりきつくなってきた。
しかし、踏ん張ってついていく。
６周目、かなりきつい・・・汗 あー、もうこの周回までやなー・・・・
かなり登りで息が上がってきた。
前で走る旦那も私の息遣いが荒くなっているのに気付いていたらしい。汗
そしてついに７周目の登りで撃沈。
徐々に旦那との距離があいていく。すかさず前にＫ野さんパパさん、そしてしんさんが出た。
しんさんもかなりきつそう。
そして、チョコチョコ後ろを見て、しばらく私をひいてくれていた。
頑張ってついていきたいけど、どうもきつい・・・
しばらくついていってたけどついに離れてしまう。つまりは脱落。汗
うーーー、やっぱりここで限界・・・
かなりきつかったけど、先々週よりはまだしっかり走れた。ちょっと手応えを感じながら・・・
そしてここですぐに走るのをやめるわけではなく、自分の走れるペースで走る。
まだまだ皆さん頑張っている。私も単独だけれど走る。
しかし人がいなくなり、単独で走ってるとよけいに日差しがきつく感じる。私だけに日差しが当たってる？
ぐらいな感覚。汗
そして少し足が吊りそうになる。汗
こまめにアクエリ飲んでたんだけどな～～～
もうこれ以上走ってもしんどいだけ・・・と踏ん切りをつけた私は全部で９周で周回を終えた。
自転車を置き、影ですっこみ、メンバーが来るのを待つ。
そしてしばらくするとメンバーが続々と戻ってきた。
丁度皆もこの周回で終えるような感じだった。
お疲れさ～～ん
しかしまあ、暑いのによく皆走れるね～～～
いつも全力疾走で頑張るのはTSUDAさん、そして楽しく走るＫ村さん。
凄いよ。ほんと・・・・
TSUDAさんはいつも自分はファッションサイクリストだ・・・と言ってるけれど、ちゃんと走りも力強い
ものになってきて、自分のモノにしてるもん。
常に上を見続け、十分速いと思うけれど、まだまだ～～と自分に厳しい。まだまだ伸びるだろうね。
そしていつも元気である。
若さなら僕も負けてないよ～～と言ってるようなＫ村さんの表情。いいなー・・・若いって・・汗
そしてあー、ヤレヤレ・・・と、感無量の表情のＫ野さんパパさんと、あれ？まだ余裕？の表情の旦那。
お疲れさ～～～ん。
そして私自身、バッチリ撮れた～～～と満足気な写真。それは下のチュータさんの写真。喜
途中から周回練に参加したチュータさん。チュータさんも速くなったね～～～ って、元から速いんだけど。
それに何と２ヶ月で１５ｋｇ痩せたというから驚きだ。
無理なダイエットではなく、食べ物の順番を替えたり、夜にあまり炭水化物をとらなくしたり・・・
過剰すぎる食べ物の制限というものは一切なく、うまく痩せているため、全然筋肉は落とさず、余分な脂肪
だけを落とせたようだ。
ある意味、羨ましい。
それに何と言っても自転車復帰できて本当に良かった。
しばらくは鎖骨骨折のため、チーム練に参加できないでいた。
その自転車に乗れなかった日々はさぞストレスがたまったことだろう。
今、骨折療養中のＴＯＹＯＴＡさん、元気になったら是非又一緒に乗りましょうね～～～～
待ってます。
そしてかなりきつそうに戻ってきたのはしんさん。
しんさんも仕事がなかなか忙しいため、チーム練にちょこっと顔を出せる。
この日はテクノ練に参加となったけど、かなりきつそうだった。
けど、私より頑張って走っていた。
いつも走ってる私は何をしてるんだ？笑
そして身体全体火照ったメンバーは、身体を冷やすため、コンビ二へ直行。
そして冷たいコーラをグビグビ・・・・
炭酸がのどにシュワーッと入っていき、おいしかった～～～ 幸せを感じたね。喜
知ってた？炭酸って疲労回復効力が水の２倍あるんだって。だから疲れた後に炭酸は効果があるんだって。
今回は６人のメンバー、プラス ルーキーＫ村さんでテクノを走った。
Ｋ村さんはコンビ二に寄らずにそのまま家へ直行。
テクノは鈴鹿のためには本当にいい練習になる。
適度な登り、そしてぐるぐる回れるコース。
正直、１周がもうちょっと長くてもいいんだけどね。
堺浜もいい練習になるけど、もう一つ、近くで周回が出来るコースがある。
又今度そこ行きましょうね～～
そしてしばらく休憩してからそれぞれ家路へと向かうことに・・・
又灼熱の太陽の下、しばらく走らなければならない。汗
裏道で車の少ない道を走るメンバー。
疲れてるからゆっくり走る。
おっと、TSUDAさんに至ってはまだまだ走れるような感じだったけどね。
私もメンバーの後ろについてゆっくり走っていた。
今の時期、本当に一番暑い時期で、何もしなくても汗のかく季節だけれど、やっぱり自転車に乗ってかく汗は
格別だね。
止まると身体の芯から汗がジワーッと出てくる感覚だけど、いい汗だもん。
スポーツをしてかく汗は気持ちいいよね。
自転車に乗ってると、日頃のストレスも何もかも忘れ去らせてくれる。
普段の悩みがちっぽけな感じにも思える。
そして、いつしか、悩んでるのは何だったっけ？って感じに・・・
しかし、現実に戻ると・・・
けど、くよくよ考えてても仕方ないことが分かり、嫌なことを嫌とは考えなくなってくる。
したいことは大きな夢として今でも持っている。
その希望はまだ捨ててはいない。
その夢が現実化するといいなー・・と思っている。
仕事は好き。仕事をするのは好き。仕事をしてるから好きな自転車にも堂々と乗れる。
好きな自転車に乗るために仕事を頑張る。与えれた仕事を全うする。この道（仕事）１５年という
ベテランの域に立ってしまった今の環境。だから会社にも必要とされている。
全てがうまくいくように色々考える。
そして努力する。それが社会の有り方というもの。
それは自転車で速くなるためにはどうすればいいか・・・色々試行錯誤するのと同様。
鈴鹿前に一旦ドーンと気持ちが下がってしまったけれど、今はどちらも頑張ろうかと思える。
だから今出来ること全てを私はやりたい。
暑かろうが何であろうが、晴れてるときは基本自転車通勤。
皆にびっくりされるけど、自転車に乗って会社に行く方がやる気が出てくるというもの。
冷えには注意だけど・・・最近ね。
暑さに負けず、サイクリストの皆さん、元気で頑張ろうね。
それはつまり、灼熱の時期を意味する。
この時間帯はまだ朝10時過ぎだというのに日差しの強さは半端じゃない。
しかし、私たちが１年に１度、一番重きをおいている鈴鹿ロードは、まさに昼の一番日差しのきつい時間帯に
設置されている。今年はそれでもちょっと早い時間帯、１１時２０分出走予定。
男性陣の出走後、女子カテゴリーが設けられているのだ。
だから、灼熱の中を走ることにも慣れておかないと・・・
しかし、水分補給や、熱を発散させることも忘れてはならない。
明らかに年々暑さが厳しくなっている。しかも、今年、私は冷えに少し悩まされている。
というのも会社でそんなにきつくは設定されていないエアコンの温度設定なのに、ちょっと冷えるとおなかが
張ったり、カーデガンを着ているのに足は冷えていたり・・・驚
暖かい飲み物を飲むようにしている。お風呂で３９℃の湯船で汗をかくようにもしている。
色々対策はしてるんだけど、どうもね～ 汗
ま、日曜レポの続きをどうぞ。
久々にテクノ周回練に参加するルーキーＫ村さん、これから走るのが楽しみ～～～といった表情。喜
私以外、皆さん走る気満々。って、私も走る気満々なわけだけど・・・笑
と、テクノに向かうこの道の筋で、対向車線に１人のサイクリストが・・・
すれ違いのとき、ふと気が付く。あ、Ｉ原さんだ～～～
そしてほぼ同時ぐらいにＩ原さんも気付いてくれた。
私は、あ、Ｉ原さ～～ん・・・と手を振る。Ｉ原さんもいつまでもこちらを見てくれていた。喜
本当はちょっと話もしたかったけど、メンバーがいたからすみません、そのまま行っちゃいました。汗
あのあと葛城登られたんだとか・・・
そして太陽がギラギラする日差しの下、私たちは再びサバイバル練の修行？で、テクノステージへと足を
運んだのだった。
さーて、今回はどんな感じで走れるかな・・・とドキドキしながら・・・・
まずは道路状況を確かめるため、必ず１周はゆっくり走る。
たまに車が停車してたり、ゴミが落ちてたりするからそんな状況を把握するためだ。
しかし平地は暑い。
正直、山に登れば少しでも涼しい中でくつろげるわけだけど、テクノは暑い。
その猛暑の中、さらに熱い走りをするわけだからよけいに暑くなる。
今年もモチベーションが上がってないから、今から少しあがいても上位には組み込めないだろう。
しかし、やれるだけのことはやっておきたい。全く走らず、ダラダラ走りをするだけではレースには
挑めないからね。少しでもシュミレーションをしておきたい。
とは言うものの、まだまだ本気モードではないため、写真を撮る余裕さえある。
私も入ってニコヤカモード。
おっと、後ろのＫ村さん、しっかりピースポーズで反応してくれてる。喜
そしていよいよこれから本格的に走る・・・といったところ。
基本、最初は少しゆっくりモードで走り、周回を重ねる毎に１ｋｍ/ｈずつ上げていく。
それでも徐々にスピードアップ、同時に少しずつ疲労していくため、力のない人はふるい落としにあう。
いわばトライアウトの原理。サバイバルランとも言う。
と、そこへいきなりTSUDAさん、前に出てスピードアップ。
すると健脚なメンバーがその後にすかさず付く。
オー、いきなり行ったな～～～
旦那はいつものペースでいい感じ。
私も最初はそのペースについていく。
案の定、坂になると１ｋｍ/ｈずつ徐々に上げていく。
２周・３周・４周・・・少しずつきつくはなっていくけど、先々週ほどグダグダ走りにはならず、まだ順調に
しっかり後ろについて走れている。
暑さとの戦いもしいられながら、頑張って走る。
徐々に疲れてくる私だから、他の人だってきついに違いない。
私だけがしんどいんじゃないのだから・・・と踏ん張る。
しんさん、Ｋ野さんパパさんも頑張って走っている。
５周目、登りは何とか旦那についていけるもかなりきつくなってきた。
しかし、踏ん張ってついていく。
６周目、かなりきつい・・・汗 あー、もうこの周回までやなー・・・・
かなり登りで息が上がってきた。
前で走る旦那も私の息遣いが荒くなっているのに気付いていたらしい。汗
そしてついに７周目の登りで撃沈。
徐々に旦那との距離があいていく。すかさず前にＫ野さんパパさん、そしてしんさんが出た。
しんさんもかなりきつそう。
そして、チョコチョコ後ろを見て、しばらく私をひいてくれていた。
頑張ってついていきたいけど、どうもきつい・・・
しばらくついていってたけどついに離れてしまう。つまりは脱落。汗
うーーー、やっぱりここで限界・・・
かなりきつかったけど、先々週よりはまだしっかり走れた。ちょっと手応えを感じながら・・・
そしてここですぐに走るのをやめるわけではなく、自分の走れるペースで走る。
まだまだ皆さん頑張っている。私も単独だけれど走る。
しかし人がいなくなり、単独で走ってるとよけいに日差しがきつく感じる。私だけに日差しが当たってる？
ぐらいな感覚。汗
そして少し足が吊りそうになる。汗
こまめにアクエリ飲んでたんだけどな～～～
もうこれ以上走ってもしんどいだけ・・・と踏ん切りをつけた私は全部で９周で周回を終えた。
自転車を置き、影ですっこみ、メンバーが来るのを待つ。
そしてしばらくするとメンバーが続々と戻ってきた。
丁度皆もこの周回で終えるような感じだった。
お疲れさ～～ん
しかしまあ、暑いのによく皆走れるね～～～
いつも全力疾走で頑張るのはTSUDAさん、そして楽しく走るＫ村さん。
凄いよ。ほんと・・・・
TSUDAさんはいつも自分はファッションサイクリストだ・・・と言ってるけれど、ちゃんと走りも力強い
ものになってきて、自分のモノにしてるもん。
常に上を見続け、十分速いと思うけれど、まだまだ～～と自分に厳しい。まだまだ伸びるだろうね。
そしていつも元気である。
若さなら僕も負けてないよ～～と言ってるようなＫ村さんの表情。いいなー・・・若いって・・汗
そしてあー、ヤレヤレ・・・と、感無量の表情のＫ野さんパパさんと、あれ？まだ余裕？の表情の旦那。
お疲れさ～～～ん。
そして私自身、バッチリ撮れた～～～と満足気な写真。それは下のチュータさんの写真。喜
途中から周回練に参加したチュータさん。チュータさんも速くなったね～～～ って、元から速いんだけど。
それに何と２ヶ月で１５ｋｇ痩せたというから驚きだ。
無理なダイエットではなく、食べ物の順番を替えたり、夜にあまり炭水化物をとらなくしたり・・・
過剰すぎる食べ物の制限というものは一切なく、うまく痩せているため、全然筋肉は落とさず、余分な脂肪
だけを落とせたようだ。
ある意味、羨ましい。
それに何と言っても自転車復帰できて本当に良かった。
しばらくは鎖骨骨折のため、チーム練に参加できないでいた。
その自転車に乗れなかった日々はさぞストレスがたまったことだろう。
今、骨折療養中のＴＯＹＯＴＡさん、元気になったら是非又一緒に乗りましょうね～～～～
待ってます。
そしてかなりきつそうに戻ってきたのはしんさん。
しんさんも仕事がなかなか忙しいため、チーム練にちょこっと顔を出せる。
この日はテクノ練に参加となったけど、かなりきつそうだった。
けど、私より頑張って走っていた。
いつも走ってる私は何をしてるんだ？笑
そして身体全体火照ったメンバーは、身体を冷やすため、コンビ二へ直行。
そして冷たいコーラをグビグビ・・・・
炭酸がのどにシュワーッと入っていき、おいしかった～～～ 幸せを感じたね。喜
知ってた？炭酸って疲労回復効力が水の２倍あるんだって。だから疲れた後に炭酸は効果があるんだって。
今回は６人のメンバー、プラス ルーキーＫ村さんでテクノを走った。
Ｋ村さんはコンビ二に寄らずにそのまま家へ直行。
テクノは鈴鹿のためには本当にいい練習になる。
適度な登り、そしてぐるぐる回れるコース。
正直、１周がもうちょっと長くてもいいんだけどね。
堺浜もいい練習になるけど、もう一つ、近くで周回が出来るコースがある。
又今度そこ行きましょうね～～
そしてしばらく休憩してからそれぞれ家路へと向かうことに・・・
又灼熱の太陽の下、しばらく走らなければならない。汗
裏道で車の少ない道を走るメンバー。
疲れてるからゆっくり走る。
おっと、TSUDAさんに至ってはまだまだ走れるような感じだったけどね。
私もメンバーの後ろについてゆっくり走っていた。
今の時期、本当に一番暑い時期で、何もしなくても汗のかく季節だけれど、やっぱり自転車に乗ってかく汗は
格別だね。
止まると身体の芯から汗がジワーッと出てくる感覚だけど、いい汗だもん。
スポーツをしてかく汗は気持ちいいよね。
自転車に乗ってると、日頃のストレスも何もかも忘れ去らせてくれる。
普段の悩みがちっぽけな感じにも思える。
そして、いつしか、悩んでるのは何だったっけ？って感じに・・・
しかし、現実に戻ると・・・
けど、くよくよ考えてても仕方ないことが分かり、嫌なことを嫌とは考えなくなってくる。
したいことは大きな夢として今でも持っている。
その希望はまだ捨ててはいない。
その夢が現実化するといいなー・・と思っている。
仕事は好き。仕事をするのは好き。仕事をしてるから好きな自転車にも堂々と乗れる。
好きな自転車に乗るために仕事を頑張る。与えれた仕事を全うする。この道（仕事）１５年という
ベテランの域に立ってしまった今の環境。だから会社にも必要とされている。
全てがうまくいくように色々考える。
そして努力する。それが社会の有り方というもの。
それは自転車で速くなるためにはどうすればいいか・・・色々試行錯誤するのと同様。
鈴鹿前に一旦ドーンと気持ちが下がってしまったけれど、今はどちらも頑張ろうかと思える。
だから今出来ること全てを私はやりたい。
暑かろうが何であろうが、晴れてるときは基本自転車通勤。
皆にびっくりされるけど、自転車に乗って会社に行く方がやる気が出てくるというもの。
冷えには注意だけど・・・最近ね。
暑さに負けず、サイクリストの皆さん、元気で頑張ろうね。