1/2荷重で痛感した「無茶したらアカン？」ってコト

今日から1/2荷重が始まったのだけど、両足で立つってこんなにも右足を踏み込まねばならなかったのか？

何度も書いてるけど術前の状態が如何に悪かったか！

間違いなく両足に均等には荷重がかかってない。なんなら今やってる1/2荷重でもかなり踏ん張ってるって思うくらいだからかなり左足には負担がかかっていたなと痛感。

11月に入ってからは右膝の痛みもボチボチ(ホントはボチボチどころじゃないw)限界か～なんて状態だったし、右足を庇い過ぎて左の股関節まで痛くなり始めていたからね。

自分では真っ直ぐ立っているつもりでも左に傾いてる。

今思えばもうね、左に傾いてる状態ってのは既にアウトなのよ❗

本来なら傾く前に何とかしなきゃならなかったのかもしれない。例えそれが無理でもやっぱり無茶したらダメだって事だよね(^^;)

完全に筋肉も脳ミソもその状態を覚えてしまっているから、こりゃなかなか手強いぞ～！！

右足に体重計を置いて体重の半分の重さをかける。

結構しんどいよ😅

何も掴まらずに両足で立つだけはOK

何も無ければ極々当たり前のコトも難しい現状。

いやはや人間の身体って不思議なもんだ。

そうそう！昨日のゴッドハンドのお陰もあり、今日は125度まで曲がった＼(^-^)／

でもまだまだ痛みはあるけどね。

それでも日に日に曲がる様になってはいるから家に帰ってもサボらないようにしないとね(^^)

手術直後もめっちゃしんどかったけど、ま～あリハビリのキツイのなんのってば😵💧

そう言えば昨日のゴッドハンドの先生とのやり取り

🧔「明日1/2になった後にレントゲン撮るんだよね？」

🐔「いえ、昨日撮りました」

🧔「えぇっ？普通は荷重を上げてから撮るよね？変な事するなぁ～なんじゃそりゃ！」

🐔「、、、、、ですよね😅」

な～んとなく整形外科医とリハビリの先生達との間に溝を感じた私でありました(^^;)

ん、これあくまでも私が感じただけね。

今日の空(^^)