全身筋肉痛(-o-;)

昨日久しぶりにそこそこ歩いて、しかも歩道橋の上がり下りを二度ほどやって、息子の卒業制作展でも階段の上り下りもあり、、、

いやいや、全身が筋肉痛でございまする(^^;)

もう丸２ヶ月まともに歩けてないし身体を動かす事も無い

そりゃまぁ仕方ないことですけどね

けど動いているからか右足の太ももの筋肉は少しずつでは有るけれど戻ってきている様な気がします。

今日相変わらず脚はパンパンに浮腫んでおります😅

脚がパンパンでございます(^^;)

歩きも歩いたり

久しぶりに6300歩オーバー

脚が元気だった頃は１日に2万歩近く歩いたり走ったりしていた事も有ったなぁ～

ロフストランド杖にしていて良かったよ。

これ、松葉杖だともっと疲れていたかもしれないと思いました。

言うまでもなくパンパンに浮腫んでおります😅

反対側の道路に渡るのに歩道橋しか無いところが有ったからね。

キツかったけど久しぶりの街中のネオンは新鮮でしたよ😊

けど、残念に思った事ひとつあり。

手摺が付いている方が有難いので多目的トイレに並んでいたのだけどなかなか出て来ない。

倒れてないか？大丈夫か？って変に想像していたら出て来られました。今風ファッションの若いお兄さんが。

杖をついて待ってる私に「すみません」って軽く会釈をしてくれた。

けど中に入るとタバコの臭いが😱❕

いくら喫煙所が無いからって多目的トイレでタバコを吸うのは止めようよ。

感じの良い人だったのに残念だったな。。。