夜トレ・R30Min_嬉しい知らせ_20140911

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分

スッキリした～

ローラー台は一定で負荷がかかるから良いトレーニングになるわ

いざ走ろうと思ったら走れんかったらシャレにならんから・・・・ちゃんとやっとかんとな

【嬉しい知らせが飛び込んできました】

この写真は今年の3月29日に一緒に走ったときの写真です。

この二人・・・Yukiちゃん（青ジャージ）＆Makiちゃん（黒ジャージ）・・・すばらしいアスリートです。

Yukiちゃん・・・・先週行われた「佐渡トライアスロン・Ａタイプ」で見事完走しました。

Makiちゃん・・・先週行われた「マダガスカル250キロ」女子で優勝しました。

二人ともおめでとう

これからも活躍を楽しみにしています。

こんなＭ（笑！）な二人と一緒に走ってたとは光栄です。

二人に負けんようにガンバローっ