クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

日課のローラー台_1時間_10キロ_2025/1/17(金)

2025-01-17 | インドアトレーニング
日課のローラー台




1時間
スッキリ＼(^^)／


今朝の体重


〈おまけ〉
ごはんは150gずつにラップに包みます




冷凍しておきます


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