日課のローラー台・1時間10分_メロンが美味しい_20190725

梅雨明け二日目、今日は一気に気温が上がって冷房の部屋から外に出るとクラっとするような暑さ！！

ま、今から本格的な夏なので慣れていかないとね！

今日もお昼はうどん(^^♪

善通寺の「こんぴら街道」さん

ここはいつも女将さんが声をかけてくれるなじみの店！

牛肉ぶっかけ冷　と　あなご天！

ここのうどんは太さと腰がちょうどいいですね。

有名店よりここのうどんが好きかも！

うどんは必ずしも有名店が美味しいかというと、そうでもなくて自分の好みの麺と出汁に出会えば、小さなうどん屋でも自分にとっては美味しい店ということになります。

うどん屋はたくさんあるから全店めぐって自分に合う店を探すのが一番いいですね。

さて、今日のおやつは北海道から送られてきたメロン（キングメルティー）がちょうど食べごろになったので半カットで掘って食べました！

ジューシーで甘くて美味しい～～～～（どんだけ続くんや！）

きれいに掘って・・・ごちそうさま(^^♪

夜はもちろん日課のローラー台！

1時間10分・・・・(^^♪

ローラー台やってると気温と湿度の違いでパフォーマンスが変わってきますね。

涼しいからいいかというと、そうでもなくて今夜のように暑くても湿度が高くなければ汗をたっぷりかいてパフォーマンスも上がります。

ある程度汗がたくさん出た方がいいみたいです。

毎日、継続してやってるといろんなことが分かってきます(^^♪

明日は、週末だ土、日は天気が良さそうなのでモチベーションも上がって仕事もばっちり出来そうです！