日課のローラー台・1時間20分_四国地方は梅雨明け_20190724

本日、四国地方は梅雨明け☀️
いよいよ、夏本番・・なんか気持ちがはじけるのは若い証拠(笑)

我が家で生まれたセミの脱け殻👌


今朝、孵化した二匹＼(^^)／


お昼は最近よく行くさぬきうどんの有名店「なかむらうどん」
平日なので昼間でもそんなに並ばずに食べることができます👌


かけうどん＋ちくわ天
早い・安い・うますぎる☆


夜は日課のローラー台


1時間20分


ローラー台の時間は最低１時間・・あとは10分刻み＼(^^)／

梅雨明けしたので今週末が楽しみだ🚴‍♂️🚴‍♂️