夜トレ_20080612

今日のトレーニング

ローラー台　1時間10分

明日は週末・・・・・ガッチリ仕事して・・・スイッチを切り替えるよ。

【週末の予定】

土曜日：

　ＬＳＤトレーニング　霞ヶ浦湖岸　１５０キロ～170キロくらいかな。

　ここはしっかりとＬＳＤと割り切ってのトレーニング。

　ショップを8時に出発にしよう。

日曜日：

　もちろん、ショップの走行会（ＳＲＭ）のロングコース　茂木160キロです。

　このコースは、峠、アップダウン、平坦、長ーい上り・・・と・・すべて揃っているので

　いいトレーニングになります。