クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

寝る前にローラー台_20171212

2017-12-12 | ローラー台トレーニング
外気温は2℃・・・今夜の全国の平均気温と比べると暖かいのかな(^-^)v


レッグウォーマー装着(笑)


60分・平均ケイデンス91☆☆


軽く回すだけなのでいい感じで体が楽になります🎵
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