クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C85_20140310

2014-03-10 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 85

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スッキリしたー

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今夜は冷えるから・・・汗が落ちてない

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ローラーの後の梅干・・・・・すっぱーい

【おまけ】

サドル・・・・土日で300キロ以上走って馴染んでるから相性はいいみたいです

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寝よ~っ

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