【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 96
スッキリした～
【おまけ】
そろそろ気になる週末の天気
今週末は3連休・・・・・どんだけ休むんや～
と、野暮なことは言わずに・・・・天気はいいみたいだし・・走るで～
最低気温はもちろん氷点下
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