早朝散歩は澄み切った空気が格別

昨日は色々考える事の山住で寝ようとしても中々寝れない。
ＴＶをつけているうち眠り早朝５時半には起床。
短時間だったのに「眠くない」
サア－久しぶりに散歩の身支度する。
厚着をしてしまうと「汗をかいてしまうので、何時ものウォ－キング着用する」
今思えば５,６日は連続で用事の為外出（沢山の用事で自分なりによく動いた）
考えたくない主の件
でも考えるを得ない事柄、
自分一人で行動する情けさ
その為「筋肉痛になり」また
術後の跡も痛みだし、最悪でした。
身体全体が痛い。
「がんばれ」と自分に言い聞かせ
その後３日間は天候も悪かったのでゆっくり休む。
次の日もふくらはぎが固くなったまま治っていない、
手すりを使い家の中を歩く。
６日間静養する
７日振りの散歩です
歩数は伸びませんでしたが「春の花」に出会いました

畑では「それぞれに黄色一色の菜の花背比べをしている見つけた」
">春だなあ

二輪草の花に勇気づけられて

垣根から「椿の花に勇気もらい」

四方八方から見ると花も格別

梅林は「梅」「梅」一色
ほのかに匂い良い気分

足慣らしの早朝散歩は車の往来も少なく空気の美味しさと
春の花満喫の一日スタ－トです