ウォ-クへ（１）ぼちぼちと始めよう

このところ
脚のふらつきが目立ち
ウォ－クが少づつでも
良いからと頭で考えるますが
中々実施行くまでは日数がかかる
原因は判るのですが
毎日となるとうまくいかないのが
言葉に迷わせてはいけないことが
すこしづつ練習しなければの意味が・・・？
少しすつ足慣らしをして
気付かされている自分
昨日は選挙の投票に自分の脚で
また今日は午前中
久々の暑さでしたが
用事を作りスタスタと歩行する
やはり歩くと気持ちが良い
久々にユニホ-ムを着て歩行
途中友人に出くわし
「やあ-散歩ですか」
「素敵な洋服」
「似合うわよ」と会話進み
大笑いでした
一瞬に交わした
言葉が嬉しい
１８日のウォ-クを
皮切りに足慣らし実施しました
4/21は
２．３８ｋｍ　33：19
4/22は
３,９７ｋｍ　58：17

良く見えないので書き写しました
明日もウォ-クへ
勤しめます
脚が少しでもふらつかない様に
頑張ります