4時40分早朝散歩開始
空気はとても爽やか
雲の中から陽射しが見える
歩行する人一人も居ない。
花だけが応援してくれます
あれっどうしたんだろう
途中身体の不調感じ
約40分で切り上げて帰宅
色彩が綺麗
名まえは判りません
百合の花がきときわ目立つので、パチリと
クロ－バ－の花
こんな色も有る
朝露に「キラキラト」ひときわ目立つ色に見入る
12日振りに早朝散歩
歩数4592歩
歩行記録3.2キロ
歩行時間40分
生き生き歩数4045歩
(高橋尚子のウォ-キンブクリニックによると）
空気はとても爽やか
雲の中から陽射しが見える
歩行する人一人も居ない。
花だけが応援してくれます
あれっどうしたんだろう
途中身体の不調感じ
約40分で切り上げて帰宅
色彩が綺麗
名まえは判りません
百合の花がきときわ目立つので、パチリと
クロ－バ－の花
こんな色も有る
朝露に「キラキラト」ひときわ目立つ色に見入る
12日振りに早朝散歩
歩数4592歩
歩行記録3.2キロ
歩行時間40分
生き生き歩数4045歩
(高橋尚子のウォ-キンブクリニックによると）
久しぶりに習い事
一体この形どのようにして形取るのだろうか
興味津々
円の成形した後に放射線状態に切れ目を入れて
其処を切ったところを持ち上げて閉じ目をする
なるほどねえ
このパンの名前は
ヒッツァ ソレ
三角の中身は中身は玉葱をみじん切り
ホワイトソ-スを作る
中央はピザソ-スを塗る
ダイエット中の為〇宅へ試食してもらう
超美味しかっ様です。
バジルのフォカッチャ
工程は極めて簡単
丸めてフライパンで両面を焼くだけ
フワフワと感触良い
手前にトマトや生ハムとレタスを挟む
後一口欲しい時は良いかも
一体この形どのようにして形取るのだろうか
興味津々
円の成形した後に放射線状態に切れ目を入れて
其処を切ったところを持ち上げて閉じ目をする
なるほどねえ
このパンの名前は
ヒッツァ ソレ
三角の中身は中身は玉葱をみじん切り
ホワイトソ-スを作る
中央はピザソ-スを塗る
ダイエット中の為〇宅へ試食してもらう
超美味しかっ様です。
バジルのフォカッチャ
工程は極めて簡単
丸めてフライパンで両面を焼くだけ
フワフワと感触良い
手前にトマトや生ハムとレタスを挟む
後一口欲しい時は良いかも
指折り数えていた挑戦日時
人々の思い、勝負
最後まで気を落とさず頑張ろう
町全体が一つの輪になり
楽しい思い出有難う
ございました
例年もこの地で
思い出のあの場所、この場所
記憶に残る
東和地を跡にして
阿武隈高原ＳＡ
名物男の声聞きながら昼食
なめこの多さに笑み
今日の出来事に感謝して
家族と共に乾杯の食事
濃厚ビ－フシチュ-ＨＢ（ＮＥＷ）
福島県二本松市東和の皆さん
勇気と希望
人とのふれあいに感謝
有難うございました
この地をまだ踏んでいない方
どうぞ、お越し下されて勝負しましょう
人々の思い、勝負
最後まで気を落とさず頑張ろう
町全体が一つの輪になり
楽しい思い出有難う
ございました
例年もこの地で
思い出のあの場所、この場所
記憶に残る
東和地を跡にして
阿武隈高原ＳＡ
名物男の声聞きながら昼食
なめこの多さに笑み
今日の出来事に感謝して
家族と共に乾杯の食事
濃厚ビ－フシチュ-ＨＢ（ＮＥＷ）
福島県二本松市東和の皆さん
勇気と希望
人とのふれあいに感謝
有難うございました
この地をまだ踏んでいない方
どうぞ、お越し下されて勝負しましょう