去年の10月11日に入院してもう一年が経つ。
体重は2キロ増えた・・・44キロから46キロ
管理栄養士の人に「これ以上体重を落とさないように」と言われたけど、
45キロが目標かな？？
食事に気を付ける。規則正しい生活をする・・・運動をする・・・
(-_-;ウーンどれもいまいちかも？
再発しないようにと思っているけれども何か毎日が物足りない。
昨日は久しぶりにケーキセットを食べた。
本当に一個食べたのは久しぶりだ。
美味しかったなぁ。
主人が食べたプリンも少しもらった・・・
血糖値が気になるけど食べたものは仕方ない！！
夜に甘いものが欲しくなり甘納豆を食べた。
翌日の血糖値が気になったけど・・・やっぱり朝が177！！！
パンケーキも冷凍室にあるから・・・食べたいしね。
コストコで買った物。安かった！！ロールパンがめちゃ安でそれも冷凍してある。
血糖値と血圧が本当に気になっているけど、たまには・・・
いいんじゃない、ご褒美に（なにの？？）
明日診察日になった。
来週が22日、休みになったので、一週間早く。
血圧の薬、新しいのは中止しているのでこのまま減るか
また違うのになるか微妙かな？
でも、薬が減ったら薬代が少しでも安くなるから助かるんだけどね。
どうなるかなぁ・・・・
今日ショップチャンネルで買い物をした。
ハンディクリーナー。
この前ダイソンの掃除機を買ったのに、また買ってしまった。
1万円しなかったし・・・まぁ・・・へそくりで・・・
言い訳をしながらまたまた物が増えてしまった・・・
断捨離、言葉だけは知っている・・・かな？
ダイエット 方法だけは 知っている・・・と言うのもあったなぁ・・・
ε-(ーдー)ハァ
