１か月に一度ですが、２２日が休み（今年だけの祝日だそうです）なので
１週間早くの受診です。
血圧の薬はやっぱり飲んだ方が良いらしく、継続になりました。
胃腸炎？何かわからないけど、薬のせいじゃないらしく
主治医の先生の先生？の意見だそうです。
私、その先生のことかなり信用しているので、その先生がそう言われるのなら
続けて飲んでみようと帰ってきた。
血糖値は低くはないけど２００超すことがないのでこのままで
大丈夫と言うこと（これもS先生の言葉だそうです）
主治医の先生はW先生で、女医さんだ。
ワンコの話で盛り上がります、暇な病院かも？？
血圧は125/75くらいがいいらしい。
腎臓が悪いので血圧は上げないように、と言われた。
減塩は気にかけている。
たまにはケーキもいいですよ、と言ってもらえてちょっとうれしい。
でも、調子に乗らないようにしないと・・・・
これからは血圧を気にしよう。
減塩・運動・・・それからこうじ水？？
きょうの健康の本を買ったので読んでみよう。
今月は血圧のことらしいので。
でも、なんか疲れている、疲労感が半端ない。
週に一度しか働いていないんだから、あとはゆっくりのんびり
しているんだから、こんなことじゃ駄目なんだから。
いろいろ考えると夜が眠れない。
いつも１時ごろまで目がさえている。朝は６時に一度起きるけど
そのまま２度寝をする。。。。これを止めたらいいんだけど。
仕事の日は２度寝をしても７時過ぎに起きる。
毎日仕事だと思って７時過ぎには起きよう・・・
そうしよう・・・・
１年前の今頃は入院してたなぁ・・・・・
右手が思い通りに動かなくて、これが脳梗塞なんだ、と。
しゃべるのもロレツが回らなかった。
今でも長くしゃべるとうまく言葉が出てこないときがある。
後遺症か？頭が痛いとかフラフラするとか、そんな時は
再発？と言う言葉がよぎるけど・・・・
大丈夫！！大丈夫！！
気をつけているもの。
私は大丈夫！！再発はしない！！！
合言葉に頑張ろう！！
