☆ルックス向上委員会 その15☆腸揉みダイエット

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　今日は「いかに腰のくびれのメンテナンスをするか」を考えている皆さんに、
　とてもよいマッサージをご紹介します。


　「腸を揉む」という考え方、
　皆さんはどう思われるでしょうか。
　なにも力に訴えて、圧力を加えるのではありません。
　「腸揉み」はむしろ優しく、リラックスしてやるんです。
　呼吸に合わせてやっていると、
　なかなかどうして落ち着いてきます。


　寝る前のワンポイントアクセントに、
　ゼヒ試してみて下さい。
　

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