リンパマッサージ♪

月１回のリンパマッサージ

先月辺りから体重に変化が出てきました

少しずつ減ってきているんです

マッサージだけで体重が減るとは思えないけど・・・



スイミングは週に４回以上

食事は３食＋おやつも食べている

ただ３か月前から白米を玄米にしました

なにが影響しているのかはよく解らないけれど

体重計の針が動き始めました

このままつき進みます



気を良くして

帰りにいつものパン屋さん～～～

やっぱ！あれやこれや買ってしまいました～～