
じっとしていても汗が噴き出る暑さです
頭にタオルを巻いて豚かつ揚げました

今日も朝から直売所に行きました
ここにのお野菜は安くて新鮮
冬瓜・三度豆・九条ねぎ・むらさき玉ねぎ買ってきました

冬瓜はお揚げさんと薄味で炊き
おろししょうがをたっぷりのせていただきます
冷たくしても美味しいですよ

すり鉢でゴマをすり
白みそ・砂糖・酒で味付け
三度豆は湯がいて胡麻みそ和えにしました

三度豆の胡麻みそ和え

キャベツたっぷり盛り付けて豚カツです
あっつあつを召し上がれ~~
我が家は昼食がメイン
タンパク質をたくさんいただきます
~~(*^。^*)ごちそうさま♪