頑張ったで賞！？と残念で賞？

☀️

配達予告メールがあり、「何だろう？」と送り主に全く心当たりがなかったワタシ。

ちゃんとした企業だったから、ずーっと考えていたら…

配達間際になって「もしや？」と思ったら、やはり！

昨年一人ウォーキングをした時に応募していた景品が当選してました♪

応募していた企業もすっかり忘れていたのでした😅

何種類かあるうち、当選しやすいかな？と欲を出しての応募だったかも。

コロナ禍再燃…終息見えずな毎日なので、未だにウォーキングのお仲間さんと再開出来ずにいます。

ノルディックウォーキングは、一人だとなんとなく張り合いがなくて、今年はまだ一回もポールを出していません。

昨年から適当なお散歩は時々していたけど、頑張った散歩はこの大会だけ。

そんなおサボりしていた状況が、健康診断の結果に現れました。

年代的にも気を付けないといけないよと言われていた骨密度。

前回(２年くらい前）よりも下がっていて、"要注意"マークが…😨

そういえば、このところ牛乳とかチーズとかの乳製品は取らなくなって来てる。

カルシウムを意識した食事もしてないかも。

糖質とかカロリーばかり気にしてました。

他にも"再検査"項目があり(一個だけど）親もワタシの年頃にはそんな話をしてたっけ。

年頭から、厄介な事案が発生。

さてさて、再検査の予定はどこにぶちこみますかね。

コロナ禍で検査がスムーズになされるのかも不安ですけどね