９月１９日（日） スポーツドリンク

涼しくなってぐっすりと眠れるようになった。 この３連休は全部仕事で、昨日は早朝から夜遅くまで仕事をしてきました。 今日はこれを書き終わったら、会社へ行き夕方まで仕事だ。 山登りをしているときに、普通に食べたり水を飲むと、お腹が騒がしくなる。 これまでの大日日帰りでは、食べれたのは、おにぎり１個、多くて２個。 あとは飴を数個なめてエネルギーを補給している。 アルコールも体質的にダメ。 ある意味 . . . 本文を読む