2022/05/10(火) リハビリは千石城山で

実家の片付けで痛くなった腰が、だいぶん良くなったので、昨日も実家へ行き、車庫にある大きな棚を解体した。少し重い物を持ったら、腰の動きは良くなった。やっぱり、動かさないとアカンね。ーー今日は整形外科へ行くつもりが、千石城山に着いてしまった。快晴ながら気温は低く、気持ちの良い山登りになった。管理棟の駐車場で準備を始めたら、横に停まっていた車のお嬢さんから「千石城山はどうやって登るのですか？」と聞かれた . . . 本文を読む