公園歩きもトレッキングシューズ

今日は大岩のラーメン屋さんの開店のはず。
誰か行っただろうか?

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12月だというのにまだ一度も雪を見ていない、異常に暖かい師走です。

山を下りて４ヶ月になり、運動不足の解消に、公園歩きを始めた。

最初はズックを履いていたが、砂利道の凹凸で足首が安定しなくて、大またで歩けない。
そこでトレッキングシューズを履いたら、舗装した道と同じくらい安心安全に歩けた。



多少の水たまりは気にせず歩く。

ただ歩くとステッキを２本持ってノルディックスタイルにしたら、肩凝りがしなくなった。
同じ距離を歩いても、運動量は1.5倍くらいに増えた感じだ。

山道具は役に立ちます。