ギブスから開放される。

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朝から病院にいってリハビリと診察。
先日ボルトを抜いたときの傷があるので今日は水中浴はなし。
足首でおもりを上げ下げするトレーニングのみとなる。

その後の診察もいたって簡単、縫合した部分に消毒をして様子を見ることに。

寝る時に足首につけていたギブスはもうしなくてもよいとのこと。これはうれしい。

うれしいがいざ使わなくなると少々複雑な気分だ。
嫁は「ギブスって燃えないゴミ？」とまで訊いて来る。知るかそんなの（笑）

帰りに近くのバローの店内にあるすがきやへ立ち寄り
うわさの半額セールの恩恵にあずかってきた。特製ラーメンセットが￥350である。

帰宅すると１時ちかく。いよいよJリーグが開幕する。
明日は岐阜の番。３年目にしてはじめてのリーグ開幕戦ホームだ。
自宅でトレーニングチューブを引っ張る足首にも力がこもる。
こもりすぎて少々痛くなってきた。

3月05日(金)のつぶやき

07:41 from movatwitter
おはよう。昨日はサポミから帰って来たあとすぐ寝てしまいましたとさ。
09:43 from TwitterGadget
可動域の確保ってひたすら足首曲げ伸ばしですかね？ストレッチみたく（骨折クラスタ）RT @ikkifujiwara: おはよう！今日は走った夢を見た。そして自転車乗った夢を見た。起きたら足は…可動域だけ大きくなってた。
09:49 from TwitterGadget
ゴムボール踏みいいですね。ふくらはぎがジワーッときそうです。 @ikkifujiwara
10:22 from TwitterGadget
Radio-iからフリートウッド・マックが！
11:30 from TwitterGadget
静岡市内に住んでいたことがあるので清水に対する想いはある。磐田にも少しある。RT @jubilo1833: 九州クラスタがJクラブ恋愛模様で盛り上がっております！岐阜の名古屋への届かぬ想い…
12:28 from TwitterGadget
春ですね～。RT @ecobaron: お昼。午前中後半はシイタケの菌を植える準備。機械類の設置にハウスの屋根を張って日陰と雨除作り。作業は半分位終わった所でお昼ごはんとあいなりました。(^▽^;)
12:31 from web
素子ぉぉおおお　.@tagshomegifu12さんの階級は少佐です。 http://king-soukutu.com/twit/?n=gnkky
14:28 from TwitterGadget
おめでとうございます。RT @sasuga: おめでとうございます。 RT @tete_room: ミズノスポーツライター賞、受賞なう
14:33 from TwitterGadget
絶賛工事中ｗ┣¨・┣¨・┣¨・┣¨　RT @gozzagifu12: 明日じゃないよｗｗ RT @sasuga: はええよｗｗｗｗ RT @kenjignol: 長良川なう。 #kataller


15:58 from TwitterGadget
【ロイター共同】RT @gozzagifu12: 【速報】ペプシネックス暴発ｗ
16:13 from TwitterGadget
暴発事件でフイタはいかんでしょｗ RT @kohar: ちょ、フイタｗ RT @tagshomegifu12: 【ロイター共同】RT @gozzagifu12: 【速報】ペプシネックス暴発ｗ
19:49 from movatwitter
RT @CreatingNewFB: 東アジアサッカー情報 韓国代表がコートジボワールに快勝 http://www.eaff.com/j/eanews/news/item.html%40id=824
22:37 from TwitterGadget
Gスタサイト更新。ちょっと手抜きＷ
22:40 from TwitterGadget
RT @tete_room: ＮＨＫ　ＢＳ１の「きょうの世界」でワールドカップのホスト国、南アの現状レポートをやるみたいです。映像を見る限り、オランダ戦が行われるダーバンがメインみたいです。要チェック！
23:21 from Ustream
聞こえてるよー (@kungfugeorge live at http://ustre.am/aAuc)
23:24 from Ustream
あと1分。 (@kungfugeorge live at http://ustre.am/aAuc)
23:25 from Ustream
このあとすぐ！ (@kungfugeorge live at http://ustre.am/aAuc)
23:27 from Ustream
飲んだＷ (@kungfugeorge live at http://ustre.am/aAuc)
by tagshomegifu12 on Twitter