1時間半の睡眠で明神ヶ岳を登った

今回の登山は前日の

体調不良(たま〜に出る目眩)があり

朝になるまで判断できない状態でした。

先週は雨で行けず、

来週は雲取山の小屋に予約をしているから

行けるなら行きたい。

起床時は目眩はなかったので

山に向けて出発しました。

睡眠時間は1時間半でした。

山は自身の体調やスケジュール、天気など

色々な要素が重ならないと行けない。

今年初の登山なら行ってなかったでしょう。

今回は前回よりも

歩行距離は短く、

移動も乗り換えが少ないので

小田原駅まで行って体調が思わしくなければ

引き返そうと思っていました。

実際、小田原に着いた頃には絶好調^_^


明神ヶ岳は

神奈川県にある南足柄市と箱根の境にあります。

自宅から登山口まで３時間位でした。

小田原駅→バスで道了尊駅→明神ヶ岳→

明星ヶ岳→宮城野橋→バスで小田原駅へ

とこんなスケジュール。

今回も天気が良かったので

テンションMax、

前日の体調不良がウソのようでした。

道了尊駅の前には

最乗寺があります。

▲最乗寺 交通事故 南千住 三ノ輪

ここはとても素敵な場所でした。

山登りをしなくても

ココを見に来る価値はあります。

下駄がいっぱい。

これからも健脚でいられますように。

患者さんが元気なの歩けますように。

４０分、寺を周ってようやく登山です。


▲大きい下駄の横が登山口 交通事故南千住 三ノ輪

明神ヶ岳登山道は花がとても綺麗に感じました。


▲明神ヶ岳登山道 交通事故南千住三ノ輪



▲割と激しい登山道 交通事故南千住三ノ輪

こんな道を３時間歩いて

頂上です


▲明神ヶ岳山頂 あさり接骨院


天候が良かったので展望も良かったです。

富士山は雲がかってましたが…


▲富士山 南千住 三ノ輪 接骨院


曇った富士山も悪くない。

やはり絵になる山。

休憩がてらご飯を食べて

明星ヶ岳へ

ココは頂上がどこか分からない位、

地味な場所。

でも桜は綺麗でした。


▲桜 南千住 三ノ輪 接骨院

さっさと下山に向かいます。

下山してる最中にふと思いました。

明星ヶ岳山頂は景色を見るトコロではなく

そこから星を見るトコロなんだなと。

ウィキペディアに聞いてみたところ

明星ヶ岳は小田原方面からは高く見えて、宵の明星が当山の上に輝くことからこの名がついた。

とのこと。

宵の明星とは金星の事です。

全然違いましたね笑


そして下山。


宮城野橋バス停に着いた頃には

さすがにクタクタ。

ここにきて睡眠不足が足にきました。

地面に座ってバスを待ってました。

温泉入って帰りたいトコロですが

こんな日さっさと帰った方が無難ですね。


来週の雲取山に向けての登山。

色々ありましたが結果的に本当に楽しかった。


と雲取山へ向かう途中でブログを書き終えました。



交通事故 南千住 三ノ輪
あさり接骨院

交通事故の治療は最初が肝心

先日も交通事故の患者様が

いらっしゃいました。

主訴は、首の痛みと腰痛。

事故直後は大した症状がなかったようですが

日に日に痛みが強くなったそうです。

実はこのような症状はよくあります。

事故直後は痛みより

精神的なビックリ状態が続くので

症状は出ないことがあります。

なるべく早く来院し、最初は回数を重ねて

治療をする事をお勧めします。


▲自動車事故は最初が肝心 三ノ輪駅 南千住駅あさり鍼灸整骨院

当院では

身体の症状改善は勿論のこと、

整形外科や事故専門弁護士の紹介や

自賠責保険、慰謝料のこと

後遺障害等級認定を受けるにあたっての相談も

承っています。

交通事故を受けている患者様が

損をしないように

身体の治療以外のことも

分かりやすく手助けしていきます。


事故による身体の痛みはしっかり治しましょう。




交通事故 自賠責 三ノ輪駅 南千住駅
あさり鍼灸整骨院

川苔山の頂上へ

前回の記事の続きです。

この辺りから大分身体が慣れてきました。

しかしここからの山頂は長かったです。

今、思えばあっという間なんですが

とても長く感じました。

ほとんど人もいなかったからかもしれません。

そもそも今日は平日で

奥多摩駅から川苔橋まで歩く人はいないだろう。

(しつこくもまだそんな事を考えていました。

『あの５０分』が今、身体にキテるんだな（涙）)

と思っていたら

4人で苦しそうだけど楽しそうに登っている御高齢の方々に遭遇しました。

話をしたら

奥多摩を８時１０分のバスで川苔橋まで乗ってきたとおっしゃってました。
(自分もそのバスに乗りたかった^^;)

そちらの方々と色々な話をしたら

急に奥多摩駅からの『あの５０分』はどうでも良くなりました。

不思議ですね〜

単純と言いますか笑

案外ネガティブな感情というのはこんなものなんでしょうね。

あの年齢(多分７０代後半)で元気に登って凄いですね。

皆さま優しくてとても素敵な笑顔をしていました。

これから１時間半の登りが続きます。


▲新芽 交通事故あさり鍼灸整骨院

いつも山に登っていると思う事があります。

私個人の感想ですけどね。

『自分は人生の主人公』

から

『地球に生かされている、たかが１人』


という心情に変わります。

コレは都会で味わえないですね。

人間って本当に『ちっぽけ』

だから

『後悔しないように精一杯生きよう』



そして頂上です。


▲川苔山頂上 交通事故あさり鍼灸整骨院

とにかく疲労困憊です^^;

でも景色は最高。

富士山も見えました。


▲富士山 三ノ輪あさり鍼灸整骨院

そして食事をして鳩ノ巣駅へ。

帰宅は午後６時半でした。

家を出てから１２時間。

長いようで終わってみるとあっという間に終わりました。

辛くて大変だけど楽しかったからですね^_^

明日の筋肉痛は間違いないです。

帰りの電車で筋肉痛が起きてるくらいですから。

自分で自分に鍼をしていきます笑



今年の目標として

東京都最高峰の雲取山。

日本中央アルプス、南アルプスに行く

というのがあるので

今回はそれに向けての１歩です。

これからもどんどん登ります。

長々と読んで頂いてありがとうございます。



交通事故 自賠責 三ノ輪 南千住
あさり鍼灸整骨院

今年最初の登山、川苔山。

早速寝坊しました。

前回から9カ月ぶりの登山にも関わらず
(前回、筑波山を登った時の記事)


前日２３時までボルダリング、

寝たのは夜１時。

それでも何とか予定通り上中里６時２０分の電車に乗ることができました。

コレを逃すと５０分以上到着が遅れます。

(乗れなかったら多分そのまま帰って寝る笑)

それには惜しいほどの快晴です。

この時間なので流石に電車は混んでないですね。

何故かこの時間に出勤しているサラリーマンは余裕があるように見えます。

朝を有効活用する人は優良企業の社長さんに多いって本に書いてあったなぁ。

満員電車のストレスいっぱいのギスギスした感じとは明らかに違います。

話は戻します。


今回の登山目標は

百尋ノ滝と川苔山山頂です。

奥多摩駅→川苔橋→百尋ノ滝→川苔山山頂→鳩ノ巣駅

とザックリというとこんな感じです。

奥多摩駅→川苔橋までは

一般的のコースではバスで１５分なのですが

平日に限って９時、１０時台はこのバスがありません。
(８時台のバスに乗るには前日の夜に最寄りの駅を出発しなければならない^^;)

よって今回はこの距離を歩かなければなりません。

コレが結構キツい。

登山口の前にコンクリートの坂道を５０分登らなければなりません。

なにより

「ココはバスに乗って行くトコなんだよな〜」って思うのが辛かった。

しばらく『あの５０分」が心に居ました。

川苔橋バス停到着。

▲川苔山登山口 三ノ輪あさり鍼灸整骨院

ココから通常のコース始まりです。

(この時点で大分疲れていました笑)

前日の疲労か。

久しぶりの登山だからか。

朝慌てて食事をとってないからか。

「ココはバスに乗って行くトコなんだよな〜」という『あの５０分』なのか。
(多分4つ目です笑)

いずれにしても

ココまで来たらひたすら目的地に向かうしかありません。

いざ出発。

綺麗な川沿いをひたすら歩く

とても心地よいコースです。

▲川苔山登山道 荒川区あさり鍼灸整骨院

しかし疲れてくると

「百尋ノ滝はまだか〜」

そもそも滝があり過ぎる。


これか？


これだな。



「なるほど、渋いっ。細さに品があって清く強かさを感じる」

と思ったら違いました。


やっと見つけた百尋ノ滝はこちらです。

▲百尋ノ滝 交通事故あさり鍼灸整骨院

写真が上手くなくて滝にも申し訳ない。

本物はもっと迫力がありますから

ぜひ生の百尋ノ滝を御覧になられて下さい。

そして頂上に向かいます。


続きは次の記事で




交通事故 自賠責 三ノ輪 南千住
あさり鍼灸整骨院

新春

４月１日、

新しい事をやってみようと

アボカドを種から育ててみようと試みる。


▲ アボカド 交通事故自賠責あさり鍼灸整骨院

なかなかの写真だと我ながら思います。

私は『育てる』ことが好きで

院内でも


▲観葉植物 南千住 三ノ輪あさり鍼灸整骨院



▲ メダカ 荒川区南千住あさり鍼灸整骨院

などを育てています。

成長の過程が私には本当に心地がいいのです。

とても元気を頂きます。

腰痛や首肩こり、身体の痛みが治っていくのも

ある意味、成長で

『身体を育てている』ことだと思います。

最近では

特に自分の身体に気を使ってるので

やはりそれに近いものを感じます。

気を使えば

風邪を引かない、腰痛にならない。

胃が張らない、鼻詰まりがない。

など持病だと思っていたものが改善していきます。


患者様の身体もアボカドちゃんも

すくすくと元気に育ってほしいです。



交通事故 自賠責 三ノ輪 南千住
あさり鍼灸整骨院