２０２０年が始まりましたね。
何事も本気が大切。
もっと上手くなる為にどうしたらよいか。
速くなる為に
楽にできるように。
目標を作ってそれを達成する為にどうするか。
日本アルプスに登る為にまず関東の低い山に登る。
理想的な登り方はあるのか。
膝に負担がかからないようにするには。
間食は何が良いか。
リュックの背負い方でも身体は全然違う。
その次は山小屋に泊まるってどんな感じ！？
東京都で1番高い雲取山で山小屋登山。
(初めて遭難しかける笑)
そして木曽駒ヶ岳に挑戦した。
日本アルプスはどこも天候に恵まれ景色は完璧。
でもそれ以上に得た経験値と達成感は大きかった。
その経験からトレイルランが始まる。
今年もやりたい事を見つけたら積極的に取り組みたい。
去年やり残したこともある。
１つはトレイルランの大会に出ること。
しかし去年１０月に山を走っている際に転倒し膝を負傷。
未だに5キロ以上走ると膝に痛みが出る。
今年は膝を治して出場する。
クライミングでの怪我もトレイルランの怪我もメンタルは大分削られる。
でも実は種類が少し違う事に初めて気づいた。
コレも自分の仕事には本当に良い経験、
患者さまの気持ちになれるのは自分がその痛みを知った時。
腰痛になった事がない人にギックリ腰の気持ちは分からないだろう。
そして今年は海外旅行に２回行く。
それに向けてガッツリ英語を勉強してみたい。
学生の頃は苦手な教科だったけど目標があれば頑張れそうだ。
今年のプライベートはこんな感じで。
来年の自分がもう楽しみ。
まとまっていないな〜笑
去年のテーマは「挑戦」
何でも気になる事は見る、やる。
ボクシング、トレイルラン、サイクリングを始めた。
登山では低山ばかりではなく山小屋に泊まる登山に挑戦した。
都内最高峰の雲取山、
日本アルプスの中央アルプス(木曽駒ヶ岳)、
北アルプス(槍ヶ岳)をそれぞれ登った。
とにかく全力でやる。
DVDを借りたり、本を買って１から調べるのはとても新鮮。
雑誌はかなり読んだし、同じ事をやってる人と話すのはとても楽しい。
それぞれが奥深く想像するのと実際にやるのとでは大違い。
本当に色々やってみて良かった。
大袈裟ではなく見える世界が変わる。
例えばTVでボクシングを見ても以前はパンチばかり見ていたが
ステップや腰の動きなども見てしまいます。
雑誌で山を見ても山頂からの景色ばかりではなく、登山口までのアクセス、登山口からの標高差、高山植物、山小屋の中の雰囲気など色々なトコロをチェックしたくなります。
今思えば成長だと思う。
何事も本気が大切。
もっと上手くなる為にどうしたらよいか。
速くなる為に
楽にできるように。
目標を作ってそれを達成する為にどうするか。
日本アルプスに登る為にまず関東の低い山に登る。
理想的な登り方はあるのか。
膝に負担がかからないようにするには。
間食は何が良いか。
リュックの背負い方でも身体は全然違う。
その次は山小屋に泊まるってどんな感じ！？
東京都で1番高い雲取山で山小屋登山。
(初めて遭難しかける笑)
そして木曽駒ヶ岳に挑戦した。
日本アルプスはどこも天候に恵まれ景色は完璧。
でもそれ以上に得た経験値と達成感は大きかった。
その経験からトレイルランが始まる。
今年もやりたい事を見つけたら積極的に取り組みたい。
去年やり残したこともある。
１つはトレイルランの大会に出ること。
しかし去年１０月に山を走っている際に転倒し膝を負傷。
未だに5キロ以上走ると膝に痛みが出る。
今年は膝を治して出場する。
クライミングでの怪我もトレイルランの怪我もメンタルは大分削られる。
でも実は種類が少し違う事に初めて気づいた。
コレも自分の仕事には本当に良い経験、
患者さまの気持ちになれるのは自分がその痛みを知った時。
腰痛になった事がない人にギックリ腰の気持ちは分からないだろう。
そして今年は海外旅行に２回行く。
それに向けてガッツリ英語を勉強してみたい。
学生の頃は苦手な教科だったけど目標があれば頑張れそうだ。
今年のプライベートはこんな感じで。
来年の自分がもう楽しみ。
まとまっていないな〜笑
