歩け～歩け～

ポケモンＧｏに一週間に歩いた距離によってアイテムが
貰えるイベントがあります。基準は5km以上、25、50以上　

ダイエットも含めて、駅間を歩いたりしているのでそこそこ距離が伸ばせます。
40km以上歩くと、どうしても50kmを超えたいとの欲望が

この欲望のおかげで、1月は全ての週で50km超えを達成しました。
5週連続ですから、都合250km歩いたことに。

さていつまで、この記録を伸ばせるものやら。

ま、無理をせずに頑張ってみたいと思います。

今年始めのウォーキング

あまりにも良い天気に思わず外に
近所散歩の服装で、かなり本気で歩きました。

瀬上池の散歩コースを歩くと、アチラコチラに野鳥の姿とタイワンリスの姿が
野鳥狙いのカメラマンが多くいました。

台風の傷跡も　土砂崩れかな？


瀬上池から、円海山に登りました。
富士山も


みなとみらいも

絶景かな

久しぶりに足湯に寄ろうと思いましたが、パンツがパッツンタイプで
上げることができないので断念

そのままウォーキング継続

久しぶりに峯市民の森のハイキングコースに行ってみました。

途中、立入禁止の札が・・・　ここにも台風の傷跡が


枝が剥がれるように落ちている木


根っこごと倒れている木々


しばらく、立入禁止はとけないでしょうね。

展望台においてきたポケモンは面白いラインナップでした。
イーブイの進化シリーズ

年末、命の洗濯？

納会終了、年末年始のお休み初日カミサンといつもの温泉に

横浜から綱島まで東横線で向かい、鶴見川を下りながら温泉を目指します。

綱島から河川敷にでると広々とした空間が


横のジムではポケモンGoのイベントが開催されていました。


しばらく、攻略に勤しみました。

約6km歩いて、いつもの温泉でリラックス
温泉のあとはゆっくりとお酒を頂いてから帰宅

いい気分です。

江ノ島ウォーキング

先週予定のウォーキング、荒天のために延期をしました。
今週は正反対の好天でした。
午前、9時30分　16名で鎌倉からゴールの江ノ島を目指します。

七里ヶ浜からの景色は絶景でした。


江ノ島岩屋も久しぶりに見学、ライトアップはイマイチでした。


こちらも久しぶりの展望台、絶景でした。


オリンピックのヨットレースをここから見たら最高ですね。

久しぶりのサイクリング

ウォーキングの下見にサイクリングに行ってきた
肋骨骨折で動かなかった期間が長く、体もだいぶなまってしまった。

走ったコースはこちら


鎌倉→江ノ島→大船をまわって約32km　丁度良いトレーニングでした。