早朝のウォーキング

朝、早くに起きてウォーキングにでかけました。
北公園のベンチで、セブンイレブンで購入したサンドイッチ・パンとコーヒーの朝食

鳥たちも朝食なのか、周囲を飛び回っていました。出会った鳥はオナガ・シジュウカラ・ヒヨドリ
ほかにも今日は珍しくシメに2回もであいました。

途中、素敵な風見鶏のある家、個人宅とは思えないおしゃれな建物でした。


その後、買い物に行く途中ゴイサギにも出会いました。

野球練習、炎天下、グロッキー

今日は野球の練習日、少し二日酔い気味のなか朝から出かけました。
10時から練習開始、一時間ほどでもう暑さにやられました。
2時間の練習で、アクエリアスを1L消費

帰りの電車は疲れで爆睡してしまいました。

初めてレンタサイクルを利用してみた

今日は通院の日、検査の結果、コレステロールは順調に下がっています。
このまま、うまく行けば薬はなしでも良さそうとのこと、ＤＨＡを飲んでいるのも効果があるのかも。

血液検査のために、食事を抜いているのでどこかで食事をと考えながら歩きます。
温泉に行きたいなーと考えながら大岡川沿いに歩いていると、レンタル自転車が目に入りました。

登録はしたけれど一度も利用をしたことがありませんでした。
よい機会なので、利用をしてみることに・・・　借り方にずいぶん手こずりました。

走り始めてびっくり、電動のパワーがかなり強い。
ペダルに少し力を加えるとスィーと動きます。

さて、返す場所の返却スペースが一台分しかなく、予約をいれましたが思っていた場所より遠くて
時間通りに返せませんでした。
たどり着いた返却場所は寮っぽい建物の駐輪場、入り方がわからずに手こずりました。


返却場所から自宅まで、また2kmほど歩いて帰りました。
結局、自宅に帰ってからビールやつまみでお腹をみたすことに・・・

父の日、定番

今日は父の日、定番ですが子供やカミさんがつまみの差し入れをくれました。
左側はカミさんからです。


いつも、美味しくお酒が飲めるものをくれるので、お酒の量が

実家からの帰宅

実家からの帰り、ウォーキング。雨が降りそうなので空模様を確認しながら歩きます。

親縁寺　時宗のお寺です。　時宗といえば、藤沢の遊行寺が本山です。
以前、時宗の若いお坊さんと話をした際に遊行寺での修行の話を聞かせてもらった経験があります。


門前の木にメジロが飛んできました。

結局、柏尾川沿いを歩き、飯島を抜けて本郷台にたどり着いたところで雨粒がスマホの画面に・・・
本郷台からは電車で帰宅