江ノ島ウォーキング

先週予定のウォーキング、荒天のために延期をしました。
今週は正反対の好天でした。
午前、9時30分　16名で鎌倉からゴールの江ノ島を目指します。

七里ヶ浜からの景色は絶景でした。


江ノ島岩屋も久しぶりに見学、ライトアップはイマイチでした。


こちらも久しぶりの展望台、絶景でした。


オリンピックのヨットレースをここから見たら最高ですね。

久しぶりのサイクリング

ウォーキングの下見にサイクリングに行ってきた
肋骨骨折で動かなかった期間が長く、体もだいぶなまってしまった。

走ったコースはこちら


鎌倉→江ノ島→大船をまわって約32km　丁度良いトレーニングでした。