本日をもって禁煙実験は終了。(失敗ですか)
結果、意志だけでは結構大変。
いいところまでは抑えたものの、最終的にはいつものように吸い出しました。
煙は普通に吸える状態になってしまいました。
元通りです(T_T)
しいて言うなら、スースー系「フリスク」&「ミンティア」が友になったことで多少すっきり感が増したことと、その分、多少の惰性喫煙が減ったことでしょうか。
明日から意図的に「減煙」を心がけてみます。少なくとも今日は7~8本吸っちゃったんで、この10日間の行いは全て水の泡に消えてしまいましたね。
多少の変化が今後あればまたブログで…。
一応、タバコを一箱買ったのですが、封をあけずにいつまでいけるか、只今より実験開始(笑)
とにかく「惰性喫煙」だけはやめることにします。
今回の10日あまりの完全禁煙、一番きつかったのは、ニコチンが抜けた後の精神的苦痛のほうでした。これは自分でもビックリのやられようでした。
逆に言えば、ニコチン依存というよりも「タバコ依存」でした。ここでタバコというタイミングでタバコが無いことへの寂しさが一番辛いとわかりました。
尚、パチンコは引き続き「禁煙パチンコ」を続けようと思います。
服が臭くないのは思った以上に大きいっす。
そら覚醒剤なんて一度はまると止められないやろ、同情するわ。(不謹慎やね)
でもホントでしょ。
結果、意志だけでは結構大変。
いいところまでは抑えたものの、最終的にはいつものように吸い出しました。
煙は普通に吸える状態になってしまいました。
元通りです(T_T)
しいて言うなら、スースー系「フリスク」&「ミンティア」が友になったことで多少すっきり感が増したことと、その分、多少の惰性喫煙が減ったことでしょうか。
明日から意図的に「減煙」を心がけてみます。少なくとも今日は7~8本吸っちゃったんで、この10日間の行いは全て水の泡に消えてしまいましたね。
多少の変化が今後あればまたブログで…。
一応、タバコを一箱買ったのですが、封をあけずにいつまでいけるか、只今より実験開始(笑)
とにかく「惰性喫煙」だけはやめることにします。
今回の10日あまりの完全禁煙、一番きつかったのは、ニコチンが抜けた後の精神的苦痛のほうでした。これは自分でもビックリのやられようでした。
逆に言えば、ニコチン依存というよりも「タバコ依存」でした。ここでタバコというタイミングでタバコが無いことへの寂しさが一番辛いとわかりました。
尚、パチンコは引き続き「禁煙パチンコ」を続けようと思います。
服が臭くないのは思った以上に大きいっす。
そら覚醒剤なんて一度はまると止められないやろ、同情するわ。(不謹慎やね)
でもホントでしょ。