禁煙3.5日目

朝早くから起きているが、ニコチンを抜くために、
禁断症状が浮｢ので、また寝た

これにてほぼ６０時間、禁煙成功
寝起きのコーヒーを飲んでみよう

今日を乗り越えればかなり楽になると思う

seamonkey良いね

ときどきクラッシュがあるもののこれはseamonkeyというより非力な環境からのことだろう

とにかく軽いっす

48時間禁煙達成

でももうだめです。

性根尽き果てました。

二日目のほうがつらいっす。

ニコチンを求めているっす。抜けたのに。

吸えば？楽になるよ、気持ちいいよって、誘惑するっす。
とりあえず食欲に走ります。そしてはやく寝よう。

ヤヴァイ、吸いてぇ

禁煙中

体内のニコチンのあらかたは出たはずだが
欲求がタバコを求めることこの上なし

欲という欲が増加している感じ

食欲、性欲、物欲、今日が一番ピンチか！

のど飴でいけるか？

禁煙2.5日目

おかげさんでまだタバコ吸ってない。
禁断症状を挙げておく

頭痛
眠気
倦怠感
目の焦点の合うまでのストレス
落ち着きがなくなる
脂汗
感情のコントロールがしにくくなる

おおかたは越えたように思われます
それを証拠に

★匂いに敏感になりました
★ほんのり甘いものなどの「後味」を楽しめます
★米がうまくなった

びっくりです。1日でこんなに差があるなんて
今日も頑張ります