スローペース

丁度前を泳いでいた方がスローペース，だけどスタミナはあるから
泳ぎ続けるって方だったんで，今日はスローペースで泳ぎ続ける水泳．
何度かクロールからただのバタ足だけに切り替えたりしないといけなかったけど
一定距離を維持しながら泳ぎ続けました．
したら体力的には45分ぐらいでもまだまだいけそうな感じでしたね．
スピードを調整すれば1時間ぐらい泳ぐのは可能な気がしてきました～

といっても今週はちょくちょく忙しいのでやりませんけどね．
そもそもそうやって調整してても終わって，家に帰ってネット見てたら
即行で眠くなるぐらいには体力使ってるみたいだし．